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Breathe With Me #185: Self-Hug Meditation

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You are doing the best you can. Give yourself a hug.

To learn more about hugs listen to Friday episode #377

Keep Calm Mother On! with Christy Thomas: 377. More Hugs! (libsyn.com)

You are on a journey. You get to grow and change too. You get to reach for the stars.

You are doing the best you can with what you know and feel.

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