Ep. 49 - Get to Know Coach Steph; Coaching Kids and Teens

Kanna Fitness Radio

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4y ago 26:02

MP3•एपिसोड होम

In this episode, we introduce Coach Steph, our newest staff member! With a long history of olympic weightlifting and specializing in coaching kids, we're very excited to use her expertise at Kanna. In this episode, we go over Steph's fitness history, how she went through a gastric bypass, lost over 100 pounds, but then gained it back, and found CrossFit. We also go over considerations for coaching kids and teens and how they're similar, yet different than coaching adults.

73 एपिसोडस

#Fitness #Kanna Fitness #Coach Chris