))
Psychologie: Stress und Stressbewältigung
Manage episode 361803036 series 3452886
Upchoice द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Upchoice या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
In der heutigen Folge geht es um das Thema Stress. Wenn du wissen willst warum du Stress nicht unterschätzen solltest und was für Stressbewältigungsmaßnahmen sinnvoll sein können; hör rein!
Quellen:
- Definition Stress
- Transaktionales Stressmodell nach Lazarus
- Stresssymptome
- Tipps zum Stressabbau
- Stresshormon: Cortisol
Instagram:
Medienagentur Upchoice
78 एपिसोडस
साझा करें
