))
031_7 Wege wie du Dauerstress vermeiden & dein Nervensystem entspannen kannst.
Manage episode 311212305 series 3092000
Silvia Hofmann द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Silvia Hofmann या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
Stress ist per sen nichts schlechtes - Dauerstress hingegen schon. Doch was bedeutet "Stress" eigentlich auf der Ebene deines Nervensystems? Wie wirkt sich Stress auf dein Nervensystem aus? Und wie wirkt sich das wiederum auf deine Körperfunktionen aus?
In dieser Folge gebe ich dir 7 Möglichkeiten an die Hand, wie du dein Nervensystem ganz einfach im Alltag in Balance halten kannst.
Fragen & Anregungen jeder Zeit an: mail@silvia-hofmann-coaching.de
oder über Instagram: @jung.dynamisch.ausgelaugt
39 एपिसोडस
साझा करें
