Overbelasting Blessures Josta Bolhuis podcast

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Josta Bolhuis द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Josta Bolhuis या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

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Overbelasting blessures

4y ago 21:08

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Helaas komt het voor dat je door enthousiasme te hard en teveel gaat trainen en daarmee te snel wilt opbouwen en er dan ineens een blessure ontstaat. Hoe kan je dit voorkomen of verhelpen.

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published 4y ago

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