36 subscribers
Player FM ऐप के साथ ऑफ़लाइन जाएं!
#508. Så hanterar framgångsrika ledare stress och utmattning
Manage episode 463678647 series 3414543
Känner du att stressen tar över och återhämtningen blir lidande?
"𝐽𝑎𝑔 𝑔𝑜̈𝑟 𝑒𝑛 𝑝𝑙𝑎𝑛 𝑓𝑜̈𝑟 𝑚𝑖𝑔 𝑠𝑗𝑎̈𝑙𝑣, 𝑠𝑎̊ 𝑙𝑖𝑘𝑣𝑎̈𝑙 𝑠𝑜𝑚 𝑎𝑡𝑡 𝑗𝑎𝑔 ℎ𝑎𝑟 𝑒𝑛 𝑓𝑜̈𝑟𝑒𝑡𝑎𝑔𝑠𝑝𝑙𝑎𝑛 𝑠𝑎̊ 𝑔𝑜̈𝑟 𝑗𝑎𝑔 𝑒𝑛 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑙𝑖𝑔 𝑝𝑙𝑎𝑛"
Vi fortsätter med vårt nya format 🎬 där framgångsrika ledare delar sina mest värdefulla insikter om hur du bygger hållbar prestation! 🏆
I veckans avsnitt "Så hanterar framgångsrika ledare stress och utmattning" får du lära dig:
✔️ Konkreta verktyg för snabb återhämtning
✔️ Hur du känner igen dina personliga varningssignaler
✔️ Strategier för att bygga hållbara rutiner i en hektisk vardag
...och mycket mer.
🎧 Inspireras av Lars Häggström, Martin Nossman, Lili Assefa, Daniel Djurdjevic, Sofi Franzén, Timothy Collins och Jeanette Jäger ❤️👑
"𝑁𝑎̈𝑟 𝑑𝑒𝑡 𝑣𝑎𝑟 𝑠𝑜𝑚 𝑡𝑢𝑓𝑓𝑎𝑠𝑡 𝑔𝑖𝑐𝑘 𝑗𝑎𝑔 𝑢𝑝𝑝 𝑒𝑛 𝑡𝑖𝑚𝑚𝑒 𝑡𝑖𝑑𝑖𝑔𝑎𝑟𝑒 𝑜𝑐ℎ 𝑠𝑎̊ 𝑔𝑖𝑐𝑘 𝑗𝑎𝑔 5 𝑘𝑚 𝑜𝑚 𝑑𝑎𝑔𝑒𝑛 𝑜𝑎𝑣𝑠𝑒𝑡𝑡 𝑣𝑎̈𝑑𝑒𝑟, 𝑜𝑎𝑣𝑠𝑒𝑡𝑡 𝑡𝑖𝑑... 𝐹𝑜̈𝑟 𝑗𝑎𝑔 𝑏𝑒ℎ𝑜̈𝑣𝑑𝑒 𝑑𝑒𝑛 𝑡𝑖𝑑𝑒𝑛 𝑓𝑜̈𝑟 𝑎𝑡𝑡 𝑟𝑒𝑓𝑙𝑒𝑘𝑡𝑒𝑟𝑎"
Dela gärna - vilka är dina bästa strategier för att hantera stress och bygga hållbar prestation?
Vill du höra mer från dagens gäster? Lyssna på hela samtalen:
- Daniel Djurdjevic - avsnitt 401
- Sofi Franzén - avsnitt 418
- Timothy Collins - avsnitt 424
- Martin Nossman -avsnitt 460
- Jeanette Jäger - avsnitt 463
- Lars Häggström -avsnitt 466
- Lili Assefa - avsnitt 481
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
📚 Böcker
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
513 एपिसोडस
Manage episode 463678647 series 3414543
Känner du att stressen tar över och återhämtningen blir lidande?
"𝐽𝑎𝑔 𝑔𝑜̈𝑟 𝑒𝑛 𝑝𝑙𝑎𝑛 𝑓𝑜̈𝑟 𝑚𝑖𝑔 𝑠𝑗𝑎̈𝑙𝑣, 𝑠𝑎̊ 𝑙𝑖𝑘𝑣𝑎̈𝑙 𝑠𝑜𝑚 𝑎𝑡𝑡 𝑗𝑎𝑔 ℎ𝑎𝑟 𝑒𝑛 𝑓𝑜̈𝑟𝑒𝑡𝑎𝑔𝑠𝑝𝑙𝑎𝑛 𝑠𝑎̊ 𝑔𝑜̈𝑟 𝑗𝑎𝑔 𝑒𝑛 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑙𝑖𝑔 𝑝𝑙𝑎𝑛"
Vi fortsätter med vårt nya format 🎬 där framgångsrika ledare delar sina mest värdefulla insikter om hur du bygger hållbar prestation! 🏆
I veckans avsnitt "Så hanterar framgångsrika ledare stress och utmattning" får du lära dig:
✔️ Konkreta verktyg för snabb återhämtning
✔️ Hur du känner igen dina personliga varningssignaler
✔️ Strategier för att bygga hållbara rutiner i en hektisk vardag
...och mycket mer.
🎧 Inspireras av Lars Häggström, Martin Nossman, Lili Assefa, Daniel Djurdjevic, Sofi Franzén, Timothy Collins och Jeanette Jäger ❤️👑
"𝑁𝑎̈𝑟 𝑑𝑒𝑡 𝑣𝑎𝑟 𝑠𝑜𝑚 𝑡𝑢𝑓𝑓𝑎𝑠𝑡 𝑔𝑖𝑐𝑘 𝑗𝑎𝑔 𝑢𝑝𝑝 𝑒𝑛 𝑡𝑖𝑚𝑚𝑒 𝑡𝑖𝑑𝑖𝑔𝑎𝑟𝑒 𝑜𝑐ℎ 𝑠𝑎̊ 𝑔𝑖𝑐𝑘 𝑗𝑎𝑔 5 𝑘𝑚 𝑜𝑚 𝑑𝑎𝑔𝑒𝑛 𝑜𝑎𝑣𝑠𝑒𝑡𝑡 𝑣𝑎̈𝑑𝑒𝑟, 𝑜𝑎𝑣𝑠𝑒𝑡𝑡 𝑡𝑖𝑑... 𝐹𝑜̈𝑟 𝑗𝑎𝑔 𝑏𝑒ℎ𝑜̈𝑣𝑑𝑒 𝑑𝑒𝑛 𝑡𝑖𝑑𝑒𝑛 𝑓𝑜̈𝑟 𝑎𝑡𝑡 𝑟𝑒𝑓𝑙𝑒𝑘𝑡𝑒𝑟𝑎"
Dela gärna - vilka är dina bästa strategier för att hantera stress och bygga hållbar prestation?
Vill du höra mer från dagens gäster? Lyssna på hela samtalen:
- Daniel Djurdjevic - avsnitt 401
- Sofi Franzén - avsnitt 418
- Timothy Collins - avsnitt 424
- Martin Nossman -avsnitt 460
- Jeanette Jäger - avsnitt 463
- Lars Häggström -avsnitt 466
- Lili Assefa - avsnitt 481
❤️ Kom ihåg att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer från Johannes:
📚 Böcker
Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fyra böcker.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
513 एपिसोडस
सभी एपिसोड
×![Johannes Hansen Podcast podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
![Johannes Hansen Podcast podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 #515. Du är inte rädd för att misslyckas – du är rädd för att lyckas 26:35
![Johannes Hansen Podcast podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 #514. Så formas en ledare - drivkrafter och vägval som format framgång 27:38
![Johannes Hansen Podcast podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
![Johannes Hansen Podcast podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 #512. Ditt kontrollbehov kväver alla du känner – så släpper du taget 34:28
![Johannes Hansen Podcast podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 #511. Så bygger du en feedbackkultur som faktiskt fungerar 22:12
![Johannes Hansen Podcast podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
![Johannes Hansen Podcast podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 #509. Stressa mindre med den bästa planeringen 28:26
![Johannes Hansen Podcast podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 #508. Så hanterar framgångsrika ledare stress och utmattning 21:34
![Johannes Hansen Podcast podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 #507. Hantera din konflikträdsla på jobbet 21:23
![Johannes Hansen Podcast podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 #506. Sluta svik dig själv – så håller du dina löften 26:04
![Johannes Hansen Podcast podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 #505. Hur bygger man en vinnarkultur? 21:33
![Johannes Hansen Podcast podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 #504. Din autopilot styr dig mot utmattning - utan att du märker det 28:00
![Johannes Hansen Podcast podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 #503. Vägen mot dina mål ska kännas jobbig – det är då du växer 30:00
![Johannes Hansen Podcast podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 #502. Från anställd till entreprenör - Förebilder som vågade ta steget 21:25
प्लेयर एफएम में आपका स्वागत है!
प्लेयर एफएम वेब को स्कैन कर रहा है उच्च गुणवत्ता वाले पॉडकास्ट आप के आनंद लेंने के लिए अभी। यह सबसे अच्छा पॉडकास्ट एप्प है और यह Android, iPhone और वेब पर काम करता है। उपकरणों में सदस्यता को सिंक करने के लिए साइनअप करें।