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Shields Up! How not to blow up!
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This episode features a realization I had about how to be in difficult conversations and situations without getting terribly upset in ways that push you off-center and cause you a lot of pain in life. I hope you find some of it useful and interesting. If you do, please share this with your friends and social media online and via email. Thank you so much.
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Love and light,
Joseph Segal
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