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Känner du dig lite novemberlåg? Lite brist på energi? Hur gör du för att höja din egen energinivå? Och hur mycket av det som händer i kropp och själ handlar om just - energin? Eller är vår kropp bara en biokemisk maskin? Möt Sanna Ehdin, författare och filosofie doktor i immunologi, möt apotekaren och bioresonansterapeuten Cecilia Salmi, och möt också Anders Olsson som jobbar med andning och hälsa. Dessutom pratar vi med författaren och matskribenten Mats-Eric Nilsson om vilka effekter han kan se hos konsumenter och matindustrin sedan hans bok första "Den hemlige kocken" kom ut 2007. Sanna Ehdins 5 matbästisar: * Spenat. * Kryddor: gurkmeja, vitlök, ingefära, chili. * Omega 3, t ex flytande fiskolja (från Ishavet.) * Naturliga fetter: kokosolja, smör, rapsolja. * Vatten! Sannas 5 matvärstingar: * Margarin. * Chips. * Socker. * Vitt vetemjöl. * Läsk.

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