El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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Episode 46: La menopausia,Una amiga
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la menopausia es una fase complicada emocionalmente,por lo que debemos apoyarnos en nuestra inteligencia emocional,para cuidar nuestra salud mental,y evitar afectar nuestra salud física al somatizar.
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