Player FM ऐप के साथ ऑफ़लाइन जाएं!
Episodio 60: 7 acciones para vivir con salud desde la consciencia
Manage episode 306559427 series 2800742
Se necesita un cambio de identidad para crear nuevos hábitos en tu vida que te acerque a la salud desde la consciencia.
En el episodio #60 te compartimos 7 acciones para lograrlo.
- Trabaja sobre el amor propio para sentirte merecedor/a de vivir una vida con salud.
- Deja a un lado las creencias, costumbres, hábitos, acciones de tu cultura, etc. que no te beneficien.
- Crea microacciones realistas de lograr y mantener en el tiempo. "Mejor hecho que perfecto".
- Genera espacios de silencio, escucha y observación para poder aterrizar lo que estás proyectando con tu mente.
- Deja de consumir y acumular tanta información y pasa a la acción.
- No generes creencias o expectativas antes de haberlo experimentado.
- Lee el libro "Consciencia" de Emilio Carrillo. No para que estés de acuerdo con lo que leas, si no para generar perspectiva y amplitud de miras.
Recuerda aplicar las 3 leyes del minimalismo en su orden: OMITIR, ORGANIZAR Y OPTIMIZAR.
¡Di adiós a la química para dar la bienvenida a la naturaleza!
75 एपिसोडस
Manage episode 306559427 series 2800742
Se necesita un cambio de identidad para crear nuevos hábitos en tu vida que te acerque a la salud desde la consciencia.
En el episodio #60 te compartimos 7 acciones para lograrlo.
- Trabaja sobre el amor propio para sentirte merecedor/a de vivir una vida con salud.
- Deja a un lado las creencias, costumbres, hábitos, acciones de tu cultura, etc. que no te beneficien.
- Crea microacciones realistas de lograr y mantener en el tiempo. "Mejor hecho que perfecto".
- Genera espacios de silencio, escucha y observación para poder aterrizar lo que estás proyectando con tu mente.
- Deja de consumir y acumular tanta información y pasa a la acción.
- No generes creencias o expectativas antes de haberlo experimentado.
- Lee el libro "Consciencia" de Emilio Carrillo. No para que estés de acuerdo con lo que leas, si no para generar perspectiva y amplitud de miras.
Recuerda aplicar las 3 leyes del minimalismo en su orden: OMITIR, ORGANIZAR Y OPTIMIZAR.
¡Di adiós a la química para dar la bienvenida a la naturaleza!
75 एपिसोडस
Все серии
×प्लेयर एफएम में आपका स्वागत है!
प्लेयर एफएम वेब को स्कैन कर रहा है उच्च गुणवत्ता वाले पॉडकास्ट आप के आनंद लेंने के लिए अभी। यह सबसे अच्छा पॉडकास्ट एप्प है और यह Android, iPhone और वेब पर काम करता है। उपकरणों में सदस्यता को सिंक करने के लिए साइनअप करें।