Tupplur på gott och ont

I hjärnan på Louise Epstein

I hjärnan på Louise Epstein and Sveriges Radio द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री I hjärnan på Louise Epstein and Sveriges Radio या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

5M ago 24:01

MP3•एपिसोड होम

En liten sovstund på dagen är det en prestationshöjare eller en sömnförstörare?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Världsledare som Winston Churchill och John F Kennedy brukade sova middag och menade att tupplurarna var förklaringen till deras höga arbetskapacitet. Samtidigt hävdar många att en sovstund på dagen kan försämra nattsömnen. Vad gäller egentligen?

Sömnforskaren Christian Benedict gästar Louise för att ge oss klara besked.

Programledare: Louise Epstein

Gäst: Christian Benedict, sömnforskare vid Uppsala universitet

Producent: Tommie Jönsson

Kontakt: hjarnan@sverigesradio.se

78 एपिसोडस

#I Hjärnan På Louise Epstein #Vetenskap #Sveriges Radios