))
EP.129 您也感冒了嗎？感冒該怎麼調整訓練？
Manage episode 405973651 series 2962769
HY教練＆拉拉 द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री HY教練＆拉拉 या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
2024HY教練運動心理學讀書會開始報名了！
https://forms.gle/2b85eD8D1xjgB4P39
(00:05:30) 介紹你好藥，運動心理學讀書會
(00:19:00) 為什麼感冒跟練太多有關？
(00:24:00) 頂尖運動員的免疫特強
(00:29:00) 免疫系統怎麼練？
(00:35:00) 如果已經生病還要練該注意什麼？
這一季天氣變化好大
學生紛紛感冒教練業叫苦連天
偏偏連教練本人都常常生病
一激烈運動免疫系統就變弱的HY教練
肯定沒有當精英運動員的天份
但我們還是該了解一下
感冒跟運動員之間的各種關係
本集推薦書籍
《運動健護全書》
https://www.books.com.tw/products/0010879906
推薦舊集數：
EP.96 練太多跟感冒的關係
https://reurl.cc/j3ZeRm
留言告訴我你對這一集的想法
https://open.firstory.me/user/ckq13nna83ymm08728t6ae1ie/comments
請HY教練喝杯咖啡吧！
https://reurl.cc/n5aeZ1
訂閱HY教練的電子報
https://reurl.cc/Rbkz0g
任何想詢問的大小疑難雜症或意見回饋歡迎來信
sccoachhy@gmail.com
———
FB: https://www.facebook.com/coach.hy
IG: https://www.instagram.com/coach.hy
Web: https://coachhy.com
———
For Mimi by Twin Musicom
Creative Commons — Attribution 4.0 International — CC BY 4.0
Free Download / Stream
Powered by Firstory Hosting
175 एपिसोडस
साझा करें
