))
Small Changes, Big Results: Sustainable Weight Loss for Busy Professionals
Manage episode 411341533 series 3543813
Kalpana द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Kalpana या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
Feeling overwhelmed by work and struggling to maintain a healthy weight? You're not alone! This episode of Power Lunch Power Up dives into practical strategies for busy professionals to achieve sustainable weight loss. We'll ditch the fad diets and focus on small, achievable changes you can integrate into your daily routine, along with tips for mindful eating and quick workouts you can do anywhere. Tune in and discover how to take control of your health, even with a demanding schedule!
4 एपिसोडस
साझा करें
