Treating insomnia over the internet

Health Report - Separate stories podcast

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15d ago 8:00

MP3•एपिसोड होम

Insomnia is so common, it’s likely everyone will experience bouts of it at some point in their life.

While not everyone will need treatment, for those who do, it can be difficult to access.

A digital version of cognitive behavioural therapy for insomnia (CBTi) could open up treatment to more people.

Guest

Professor Robert Adams, specialist respiratory and sleep physician and a board member of the Sleep Health Foundation

1359 एपिसोडस

#Health and Well-Being #Science #Fitness #Australia #Medicine #Australian Broadcasting Corporation #ABC listen