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Winter Wellness-Self-care tips on how to boost the immune system to prevent colds and flu.
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Winter Wellness-Self-care tips on how to boost the immune system to prevent colds and flu.
On this episode Kim and Erik discuss using Chinese medicine and holistic healing for immunity, what a wind gate is, how symptoms determine what herbal remedies to use, treatment protocols, and specific tools that can be used for treatment and prevention. Erik also shares a "Meditative Moment" of Qi Gong moving meditation.
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