Mindset, Body & Wellness

Gratitude Talks

Jassi Kaur द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Jassi Kaur या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

4y ago 15:51

M4A•एपिसोड होम

On this episode, Jassi is joined by Sonam Mehmi as they discuss all things Mindset, body & wellness. Sonam openly discusses the positive impact mediation and yoga has had on her own life, whilst also sharing some great tips to de-stress and tackle anxiety. She speaks actively about the importance of small habits and rituals that can make big impacts. This is such an authentic and raw conversation, it is a must listen!

Gratitude Talks: https://www.instagram.com/gratitudetalkspodcast/

Host: https://www.instagram.com/jaassii.k/

Sonam: https://www.instagram.com/mindbodysonam/

Sonam's Spotify Calming Playlist: https://open.spotify.com/playlist/5JqlyAdKU0kp78AjSVenqK

Sonam's Spotify Meditation Playlist: https://open.spotify.com/playlist/4IM9btesiWFEKbVDWnBfwX?si=FnwMQHRMSf-r8fkv67i9iw

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#Podcasting Education #Self-Improvement #Jassi Kaur