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60. Ben Smith: Redefining Leadership and Holistic Health with Integrated Wellness

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Send us a Text Message.Are you ready to redefine your perception of leadership, relationships, and holistic health? We prepared a power-packed conversation with fitness and nutrition coach, army veteran, and entrepreneur Ben Smith. Having transitioned from a decorated military life to becoming an Integrated Wellness Coach, Ben brings a wealth of knowledge and an inspiring personal journey that encapsulates the essence of health, both mental and physical. Ben opens up about his identity crisis...
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अध्यायों

1. The Power of Leadership and Relationships (00:00:00)

2. Podcasting Journey (00:04:34)

3. Leading Through Shared Struggle and Relationships (00:11:21)

4. Joining the Military (00:19:16)

5. The Importance of Prioritizing Physical Fitness (00:30:15)

6. Striving for Authenticity and Connection (00:41:14)

7. Challenges of Nutrition and Beliefs (00:47:29)

8. Navigating Identity Crisis and Building Self-Confidence (00:56:50)

9. Cold Plunging Builds Confidence (01:09:15)

10. The Importance of Rituals and Journaling (01:18:10)

81 एपिसोडस

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4. Joining the Military (00:19:16)

5. The Importance of Prioritizing Physical Fitness (00:30:15)

6. Striving for Authenticity and Connection (00:41:14)

7. Challenges of Nutrition and Beliefs (00:47:29)

8. Navigating Identity Crisis and Building Self-Confidence (00:56:50)

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