))
20. The Art of Journaling
Manage episode 307283781 series 2930444
Grad Girl Wellness द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Grad Girl Wellness या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
Have you been thinking about incorporating journaling into your wellness practice but don’t know where to start? If so, this episode is for you. We talk with Rikhi, a Singaporean-Indian international "covid graduate student" pursuing an MA in Aerospace Engineering. On the show, she talks about how meditation and putting pen to paper has helped change her relationship to academic work and improved her overall quality of life.
Listen for tips:
-How to adapt journal prompts to your life
-Suggestions on different journaling methods like: gratitude, manifestation, future self, the Mimi method, 5 minute journal, etc.
-Where to buy journals
Rikhi’s Blog Post on Morning Routine: https://www.a-balancing-act.com/single-post/2020-master-list-on-maintaining-perspective
Contact Rikhi at:
IG:Rikhiroy
Blog: A-balancing-act.com
Website: Rikhiroy.com
33 एपिसोडस
साझा करें
