EP23 - The Energy to Start: How I generate focus, clarity and creativity (without caffeine)

Good Gas Mondays with Krystal Tomlinson

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4+ y ago 26:13

M4A•एपिसोड होम

Sleep, exercise and social connections are critical element of productivity. But do you know why? What happens in the brain when we connect with others? And what other BIG “S” triggers hyper-focus and creativity to push you above the competition into a league of your own? Ever heard of BDNF? Let’s talk brain-based excellence!

51 एपिसोडस

#Fitness #Good Gas Mondays With Krystal