#207 Neujahrsvorsätze & Gewohnheiten

Gabriele Sirotek's glücklichHEITs-Podcast

Unsere Gewohnheiten bestimmen unser Leben und auch unsere Lebensqualität! Wie oft versuchen wir, uns im neuen Jahr Dinge vorzunehmen und scheitern schon nach wenigen Wochen damit, was langfristig an unserem Selbstwert und Selbstvertrauen nagt. Jede Tätigkeit benötigt mindestens 30, meistens sogar 60 Wiederholungen, damit sie zur Gewohnheit wird. Warum die meisten Menschen das nicht durchhalten und was du dagegen tun kannst, erfährst du in dieser Folge! Ich mache auch immer wieder einen intensiven Workshop auf Zoom zu diesem Thema „Verändere deine Gewohnheiten und damit dein Leben nachhaltig“. Finde den nächsten Termin auf meiner Seite https://www.gabrielesirotek.com/gewohnheiten/ heraus! Ich freue mich, wenn du einmal dabei bist!

ÜBER DIESEN KANAL:

Im "g'sund is' - der kaiserliche glücklichHEITs-Podcast" geht es um Gesundheit auf ALLEN Ebenen - körperlich, emotional und auch finanziell. Es geht auch darum, die Kaiserin in DIR - samt ihren Träumen - wiederzufinden und zu leben!

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ÜBER GABRIELE:

Gabriele Sirotek ist Trainerin, Autorin und 3-fache Mutter und gibt in diesem Podcast ihr Wissen und ihre Erfahrungen auf sehr inspirierende Weise weiter. Details zu ihrem Tun findest du auf ihrer Webseite: https://www.GabrieleSirotek.com

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