371 - Lessons From My Glute-building Journey Functional Nutrition Radio podcast

Lahana Vigliano द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Lahana Vigliano या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

Functional Nutrition Radio »
371 - Lessons from my glute-building journey

16d ago 27:22

साझा करें

MP4•एपिसोड होम

*]:pointer-events-auto [content-visibility:auto] supports-[content-visibility:auto]:[contain-intrinsic-size:auto_100lvh] scroll-mt-[calc(var(--header-height)+min(200px,max(70px,20svh)))]" dir="auto" tabindex="-1" data-turn-id= "1d1db144-6008-4fff-b6f3-26e5106de35f" data-testid= "conversation-turn-4" data-scroll-anchor="true" data-turn= "assistant">

In this episode, I'm taking you behind the scenes of my glute-growth journey. What I did to grow those babies, the lessons I learned, and what I'm even doing today to continue my muscle growth journey. If you're ready to stop under-fueling, stop overthinking, and finally give your glutes the time, food, and training they need to grow - this is your episode.

200 एपिसोडस

#Fitness #Alternative Health #Nutrition #Lahana Vigliano #Health and Well-Being