))
白嫖瘦身大法：骑共享单车减肥60斤！
Manage episode 391692149 series 3319573
14505 द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री 14505 या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
一年时间从212斤减肥到156斤，丧丧说自己的减肥主打一个不花钱，白嫖健身。
他主要的运动是来自于每天的骑车和跳绳，而且骑的单车不是什么很贵的公路车或者小资折叠车，甚至可以说连共享单车都不是，而是一种使用市民卡租赁的免费自行车。
当我们时隔一年见到他时，可以说完全的被震撼了！第一次看到身边的朋友完成如此大量的减肥，而且几乎没有花钱，连去健身房，照私教，或者买健身器材（只有一根几块钱的跳绳）的钱都没有花。
一起来听这期节目，看看你能不能从中获得一些减肥的灵感和动力吧！
…
continue reading
他主要的运动是来自于每天的骑车和跳绳，而且骑的单车不是什么很贵的公路车或者小资折叠车，甚至可以说连共享单车都不是，而是一种使用市民卡租赁的免费自行车。
当我们时隔一年见到他时，可以说完全的被震撼了！第一次看到身边的朋友完成如此大量的减肥，而且几乎没有花钱，连去健身房，照私教，或者买健身器材（只有一根几块钱的跳绳）的钱都没有花。
一起来听这期节目，看看你能不能从中获得一些减肥的灵感和动力吧！
303 एपिसोडस
साझा करें
