))
Habits
Manage episode 442759450 series 3551469
Gray Hawk Enterprise, LLC, Gray Hawk Enterprise, and LLC द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Gray Hawk Enterprise, LLC, Gray Hawk Enterprise, and LLC या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
Coach Kinsley and producer Mike explore the power of habits in shaping our well-being. They discuss how habits form, their impact on our future, and strategies for building positive routines. The conversation covers the importance of understanding the "why" behind habits, introduces a three-circle model for habit formation, and provides practical tips for habit stacking and breaking bad habits. Coach Kinsley shares insights on leveraging social support and staying motivated, encouraging listeners to join their online community for ongoing inspiration and guidance.
63 एपिसोडस
साझा करें
