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Episode 18: Updates. Plateaus. Instafamous Fitness.
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Janelle Nicole द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Janelle Nicole या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
Today we discuss updates in our fitness and business. Debbie is still waiting on her business feedback from Goldman-Sachs, and Janelle as immersed herself back into competitive CrossFit Programming. We discuss plateaus -- what they mean, how to approach them, and how to overcome them. Also...Instafamous Fitness Models...Um....what? --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/fitconvos/support
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