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The "Anchor Analogy" For Never Falling Off Track Again | Ep 106

13:59
 
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Do you struggle with falling off track with your nutrition or fitness?
Then the "falling off track" leads to guilt, shame, and feeling like a failure until you end up giving up?
If so, then this one's for you.
In today's episode, I'm explaining the "anchor analogy" that ultimately changed the way I feel and think about "falling off track" forever - all for the better.

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