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Headspace Meditation Teacher, Dora Kamau, on Grounding your Racing Mind and Mindfulness in the Metaverse
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Emily Eckstein द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Emily Eckstein या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
Dora Kamau is a Headspace meditation guide and Nike Well Collective Instructor. She is a mindfulness artist and creates space for individuals to explore different expressions of presence.
We Discuss:
- How to calm your mind
- Grounding your racing mind
- Training your racing mind
- The future of wellness
- Virtual Reality
- Mindfulness in the metaverse
- meditation in exercise, life, and in practice
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68 एपिसोडस
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