Self-Compassion For When We Judge Ourselves

Find Your Daily Calm

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15d ago 13:46

MP3•एपिसोड होम

Enhance your mental well-being by addressing self-judgment and self-criticism through our focused #MeditationForSelfCompassion. Often lurking in our subconscious, these thought patterns can go unnoticed, affecting our daily lives. This guided session aims to bring mindfulness to your self-judgments and counterbalance them with an empowering dose of self-compassion. #Mindfulness #SelfCare #EmpowerYourself

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#Fitness #Religion #Self-Improvement #Sel Gaston #Podcasting Education #Mental Health #Guided Meditations