020 100% glücklich sein

EVERY DAY IS SUNDAY | Das Abenteuer LEBEN mit Astrid Giebeler [www.every-day-is-sunday.com]

Astrid Giebeler द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Astrid Giebeler या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

8y ago 12:01

MP3•एपिसोड होम

100% glücklich sein - 7 Methoden für dein tägliches Glück

Dein Leitfaden:

DANKBAR sein (5 Dinge)
Jemand anderem etwas GUTES tun (Feedback, Anerkennung, Geschenk o.ä.) und was hat es mit dir gemacht?
Etwas WESENTLICHES tun (heute 3 wesentliche Dinge starten, vorantreiben oder abschließen)
PAUSEN einbauen (3x 15 Minuten Auszeit - Entspannung, Meditation, Lachen, Nichts tun...)
Die 5 grossartigsten ERLEBNISSE der letzten 24 Stunden
3 aktuelle Probleme aus neuer PERSPEKTIVE betrachten (Sinn, Chance, Möglichkeit?)
DIR etwas GUTES tun (Belohnung)

Viel Freude beim Umsetzen!

Sei wild, frei und wunderbar :-)
Deine Astrid

++++++++++++++++++++++++

Abonniere gerne die Show und hinterlasse mir eine Bewertung auf iTunes. Es hilft dabei, die Show wachsen zu lassen und noch viel mehr Menschen mit einem leichteren und fröhlicheren Leben anzustecken. DANKE schon mal vorab!!

Hier gehts zu iTunes: EVERY DAY IS SUNDAY

Anleitung für eine iTunes-Bewertung: Anleitung Rezension

Komm auch gerne in unsere Facebook-Gruppe, wo du viele Gleichgesinnte für einen konstruktiven Erfahrungsaustausch finden wirst: FACEBOOK-COMMUNITY

Bleib mit meinem Newsletter immer auf dem Laufenden: Every Day is Sunday – Newsletter

++++++++++++++++++++++++++

45 एपिसोडस

#Bildung #Erfolg #Everydayissunday #Kniffe #Lebensfreude #Leichtigkeit #Motivation #Persoenlichkeitsentwicklung #Blog #Tricks #Astrid Giebeler