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164. From Sober October to Self Love & Releasing Shame

36:01
 
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This week is a solo episode all about my reflections and lessons during the last year of sobriety.

In this episode, I talk about:

  • Energetic Sensitivity & Hygiene
  • Trusting your body
  • Navigating life as an empath and highly sensitive
  • Tuning into your intuitive skills
  • Why I leaned on alcohol so much
  • What I’ve learned a year sober
  • Meditation practice
  • Manifesting the feeling
  • Dynamics of the masculine and feminine
  • “I desire this. It's interesting. I’m good either way”

Resources talked about in this episode:

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HD: Attached Coaching Program - 12-week coaching program

1:1 Session Holistic Human Design Coaching

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अध्यायों

1. Emotional Mastery and Concert Reflections (00:00:00)

2. Alcohol Relationship Shift Reflection (00:03:36)

3. Navigating Emotional Sensitivity and Substance Use (00:11:17)

4. Breaking Free From Alcohol (00:18:39)

5. Alcohol Relationship Shift and Self (00:22:24)

205 एपिसोडस

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