48. Mindfulness y meditación, vivir en el presente - El Despertador Consciente

El Despertador Consciente - Tras el Despertar

Tú vives en el presente, de eso no hay duda, ¿pero tu mente también? Nuestros pensamientos, deseos y recuerdos hacen que nuestra mente oscile entre el pasado y el futuro, prestando poca atención a lo que tenemos ante nuestros ojos y bajo nuestros pies, que es el presente. Mindfulness es un concepto de moda que esconde mucha verdad e infinitas ventajas, y que guarda una estrecha relación con la práctica de la meditación. Yo hace tiempo que descubrí todo esto y probablemente este podcast no existiría de no ser por ello. Ojalá os produzca el mismo efecto también a vosotros. Canal de Youtube: http://www.youtube.com/c/ElDespertadorConsciente Puedes seguirme en: http://www.facebook.com/eldespertadorconsciente http://twitter.com/despertadorpod http://instagram.com/raulm.plaza Puedes encontrar los libros del podcast en: Volumen 1: http://amzn.eu/0HJW2CZ Volumen 2: http://amzn.eu/3vQ9CZL Volumen 3: http://amzn.eu/13334gr Volumen 4: http://amzn.eu/2TiVln4 Fondos musicales: Kevin MacLeod (incompetech.com)