Player FM ऐप के साथ ऑफ़लाइन जाएं!
Podcast #202 - Superar Barreras En El Camino Fitness
Manage episode 371712989 series 2918923
En este episodio vamos a platicar sobre cómo superar las barreras más comunes que se presentan en el camino hacia la salud y el fitness. Exploraremos las dificultades comunes que las personas enfrentan al tratar de mantener un estilo de vida saludable y activo, y discutiremos estrategias efectivas para superarlas.
Atajos Del Episodio02:00 - Barrera #1: Falta de motivación. ¿Cómo encontrar la motivación para mantenerse activo y saludable?
12:20 - Barrera #2: Falta de tiempo. ¿Cómo encontrar tiempo para hacer ejercicio y comer bien?
20:50 - Barrera #3: Lesiones y enfermedades. ¿Cómo superar las lesiones y enfermedades para seguir adelante en el camino hacia la salud y el fitness?
25:16 - Barrera #4: Falta de conocimiento. ¿Cómo obtener la información y el conocimiento necesarios para mantener un estilo de vida saludable y activo?
29:37 - Estrategias efectivas para superar las barreras
35:22 - Conclusión
235 एपिसोडस
Manage episode 371712989 series 2918923
En este episodio vamos a platicar sobre cómo superar las barreras más comunes que se presentan en el camino hacia la salud y el fitness. Exploraremos las dificultades comunes que las personas enfrentan al tratar de mantener un estilo de vida saludable y activo, y discutiremos estrategias efectivas para superarlas.
Atajos Del Episodio02:00 - Barrera #1: Falta de motivación. ¿Cómo encontrar la motivación para mantenerse activo y saludable?
12:20 - Barrera #2: Falta de tiempo. ¿Cómo encontrar tiempo para hacer ejercicio y comer bien?
20:50 - Barrera #3: Lesiones y enfermedades. ¿Cómo superar las lesiones y enfermedades para seguir adelante en el camino hacia la salud y el fitness?
25:16 - Barrera #4: Falta de conocimiento. ¿Cómo obtener la información y el conocimiento necesarios para mantener un estilo de vida saludable y activo?
29:37 - Estrategias efectivas para superar las barreras
35:22 - Conclusión
235 एपिसोडस
Tüm bölümler
×प्लेयर एफएम में आपका स्वागत है!
प्लेयर एफएम वेब को स्कैन कर रहा है उच्च गुणवत्ता वाले पॉडकास्ट आप के आनंद लेंने के लिए अभी। यह सबसे अच्छा पॉडकास्ट एप्प है और यह Android, iPhone और वेब पर काम करता है। उपकरणों में सदस्यता को सिंक करने के लिए साइनअप करें।