Meditación guiada: Autoaceptación para Dejar de Juzgarnos con Compasión

El Arte de la Meditación

Raziel Tovar द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Raziel Tovar या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

18d ago 7:04

MP3•एपिसोड होम

En esta meditación, la autocompasión es la clave. Se nos invita a tratar nuestras emociones con la misma compasión que mostramos hacia otros, reduciendo la autocrítica y aceptando tanto nuestros aciertos como nuestros errores. Al aceptar nuestras circunstancias actuales, sin necesidad de tener todas las respuestas, aprendemos a vivir con mayor tolerancia hacia nosotros mismos. Este ejercicio no solo beneficia nuestro bienestar personal, sino que también extiende su impacto a los demás, pues la paz y la compasión que cultivamos internamente se reflejan en nuestras palabras y acciones. Al finalizar, llevamos esta energía renovada al resto de nuestro día, liberándonos de juicios y autocríticas.

Escucha esta y más meditaciones en mi sitio web ⁠https://razieltovar.com⁠

77 एपिसोडस

#Raziel Tovar #Autoayuda #Bienestar #Emprendimiento #Mente #Mindfulness #Psicoterapia #Salud #Educación #Mejora Personal #Ser Humano #Meditación #Mentalidad #Propósito #Psicología #Terapias