ECP057 Fuelling For Success Effective Challenge Podcast Productive, Happy & Well podcast

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Effective Challenge Podcasting Education Self-Improvement

Effective Challenge द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Effective Challenge या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

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ECP057 Fuelling for Success

1+ y ago 18:47

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In this episode of the Effective Challenge Podcast we cover the important subject of fuelling for our success. We cover five areas to consider:

Stabilising mood swings
The Gut-Brain connection
Fuelling for brain function
Boosting feel good transmitters
Self care

For some people this is a sensitive subject. If you feel you need support please reach out to one of the online resources. Here's a link to the NHS.

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