Starting Strength is the bestselling book on the most fundamental and effective approach to strength training ever written. Mark Rippetoe hosts Starting Strength Radio where he discusses topics of interest, primarily to him, but perhaps also to you.
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Earn That Body! and Kim Eagle द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Earn That Body! and Kim Eagle या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
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#342 What I Had To Change In My 50s
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My 50's ROCKED MY WORLD! I had not anticipated the changes my body was going to go through so quickly when I hit 50 years old. I spent the entire last year adjusting my workout routine, nutritional habits & daily practices in order to stay fit & healthy in an all new way. Join me in this episode to learn the details. And if you are in peri-menopause or menopause, please share this episode with others so they too can be well informed.
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