Stres i jak sobie z nim radzić - porady psychologa zdrowia

Dobra robota

Pracuj.pl द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Pracuj.pl या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

3y ago 48:04

MP3•एपिसोड होम

Każdy ma swoje sposoby na stres. Ważne, żeby „lekarstwo nie było gorsze od choroby”. O tym jak opanować stres, a nawet jak użyć go, żeby nam pomagał, rozmawiamy z Mateuszem Banaszkiewiczem, psychologiem zdrowia, specjalizującym się w radzeniu sobie z trudnymi sytuacjami, komunikacji i zmianie zachowań zdrowotnych. Sprawdź, jakie wątki poruszamy w tym odcinku podcastu Pracuj.pl: Dlaczego czujemy stres i jak sobie z nim radzić? 2:36 Jak nasz organizm reaguje, kiedy stresująca sytuacja mija? 9:43 Co stresowało nas najbardziej 10 lat temu a co teraz? 12:43 Jaki sens ma stres związany z pracą? 17:26 Co daje nam w pracy postawa „co ma być, to będzie”? 21:51 Jak zachować lub odzyskać work-life balance? 23:34 Kiedy warto powiedzieć „Dość! Rzucam tę robotę!” 27:41 Jak bardzo koronawirus zmienił nasze postawy w pracy? 35:44 Jakie sposoby radzenia sobie ze stresem poleca psycholog? 40:36

36 एपिसोडस

#Społeczeństwo #Pracuj.pl #Pracuj #Pracujp #Justyna Mazur #Słuchowisko #Piąte Nie Zabijaj #Praca #Czarkowski #Finanse