))
13 | Your Mind is a Dumpster-fire: Mental Detox for Peak Performance
Manage episode 448930430 series 3612565
Dr. Seth Capehart द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Dr. Seth Capehart या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
Mental Detox: Clearing the Clutter for a Focused and Healthy Mind
In this episode of The Tactical Mindset, Dr. Seth Capehart dives into the importance of a mental detox for high performers. Learn how to eliminate the negative thoughts, digital overload, and toxic influences that are holding you back. Dr. Capehart shares actionable strategies for decluttering your mind, reducing stress, and staying focused on what truly matters. Discover why a mental detox is just as important as a physical one and how you can begin transforming your mindset today. It's time to take out the mental trash and make space for success! #MentalDetox #DeclutterYourMind #StressRelief #Focus #MentalHealth
16 एपिसोडस
साझा करें
