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Episode 374: DLS epi378 リリースとストレッチの違い パート2
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ダンサーが知っておきたいリリースとストレッチについてをお話したポッドキャスト パート2の今回はリリースで気をつけたいこと、レッスン前後、柔軟性アップ、ケガの時はどっちを選ぶのか？の判断材料についてお話しました。 どうせ努力するなら、長く踊り続けられるような努力をしたいですよね！よりよいダンサーになるために一緒に勉強していきましょう。 パート1のポッドキャストからチェックしたい人はこちら 読みたい人はこちらから ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。 DLSの無料メルマガ http://eepurl.com/bac4NX 佐藤愛の本： バレエの立ち方できてますか？ https://amzn.to/2IPIXjp ターンアウト出来てますか？ https://amzn.to/2wD68b5 プリエ使えてますか？ https://amzn.to/2ZjWTpu ＊ここに載せているリンクの中にはアフェリエイト（購入者には負担がかからず、紹介費が入るもの）もあります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ DLSメインサイト www.dancerslifesupport.com Facebook www.facebook.com/dancerslifesupport Twitter @DLSaisato DLS勉強インスタアカウント @dancerslifesupport email hello@dancerslifesupport.com
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