DescompliCast 30 - Bem-estar na pós-graduação

DescompliCast

Nesse episódio a enfermeira e professora Anna Luiza Castro e a psicóloga Mirtila Gouveia conversaram com Thalita Sales e Tainá Lobo sobre saúde mental na pós-graduação.

Entenda o que é, os tipos e as práticas de bem-estar com o foco nas vivências da pós-graduação.

O cast é um convite à reflexão sobre aceitação, equilíbrio e mudanças individuais e coletivas.

Anna Luiza Castro é doutora em Ciências pela ENSP/FIOCRUZ, mestra e licenciada em Enfermagem pela UFPB. Docente da UFPB e coordenadora do Grupo de Estudos em Saúde Mental e Direitos Humanos, do Projeto de Extensão “Acolhimento a saúde mental de estudantes universitários” e do NUBE/CCS/UFPB.

Mirtila Gouveia é mestra em Gestão nas Organizações Aprendentes (UFPB), especialista em Psicologia Hospitalar e da Saúde e graduada em Psicologia e Direito pela UFPB. Psicóloga no NUBE/CCS/UFPB.

Entrevistadas: Anna Luiza Castro e Mirtila Gouveia

Locução de: Thalita Sales [entrevistadora] e Tainá Lobo [comentarista]

Edição e sonorização: Febrânia Fernandes

Edição: Emanuely Lima

Apoio Técnico: Alzira Karla, Thalita Sales e Febrânia Fernandes

Coordenação: Alzira Karla

📚Dicas:

BYUNG-CHUL, H. Sociedade do cansaço. Rio de Janeiro: Vozes, 2015.

SILVERSTEIN, S. A parte que falta. São Paulo: Companhia das Letrinhas, 2018.

Disponíveis na Minha Biblioteca:

LEAHY, R. Não acredite em tudo que você sente: identifique seus esquemas emocionais e liberte-se da ansiedade e da depressão. Porto Alegre: Artmed, 2021.

NEFF, K.; GERMER, C. Manual de mindfulness e autocompaixão: um guia para construir forças internas e prosperar na arte de ser seu melhor amigo. Porto Alegre: Artmed, 2019.

SAFATLE, V.; SILVA JUNIOR, N.; DUNKER, C. Neoliberalismo como gerenciamento do sofrimento psíquico. São Paulo: Autêntica, 2021.

🎥 Documentário:

O Dilema das Redes (Jeff Orlowski, 2020) - Netflix

📍Pontos de Apoio/UFPB:

CRAS;

Clínica-Escola de Psicologia;

Comitê de Inclusão e Acessibilidade;

Núcleo Universitário de Bem-Estar (@nube.ufpb)

Referência do episódio padrão ABNT:

DESCOMPLICAST 30: Bem-estar na pós-graduação. Entrevistadoras: Thalita Sales e Tainá Lobo. Entrevistadas: Anna Luiza Castro e Mirtila Gouveia. [João Pessoa]: DescompliCast, 31 maio 2024. Podcast. Disponível em: . Acesso em: .

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