))
3 Schritte, um mit Neid & Selbstzweifeln umzugehen
Manage episode 361487972 series 2976242
Maja Brennicke द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Maja Brennicke या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
Wichtig ist, dass du verstehst, dass du sobald du erstmal einen Gedanken hast und akzeptierst dein Fokus dir genau das gibt. Du funktionierst wie ein Magnet. Dein Gehirn sucht quasi nach Bestätigung und du hast es ja schon als “wahr” akzeptiert.
Das ist der Grund, warum die meisten sich im Kreis drehen.
Das Ding ist aber, dass du nicht dein Gedanke bist sondern die Person, die sich der Gedanken bewusst ist und darüber entscheiden kann.
Das ist Training. Ein mentales Training.
Schritt 1: Awareness: festzustellen, dass ich jetzt gerade diesen Gedanken habe und mich dafür n ihr u verurteilen
Schritt 2: Entscheidung treffen einen shift zu machen + wo soll es hingehen? Best outcome vs Next possible outcome
Sehr individuell.
Schritt 3: Handlungen;
Tools: Frequenzen
Meditation
Visualisierung
Ins Herz gehen
NR 1 REGEL: KEINE ABLENKUNG AUF SOCIAL MEDIA
Folg mir auf Instagram: @maja.powergirl
1:1 Online Personal Training: www.powergirlcoaching.de
172 एपिसोडस
साझा करें
