Folge 148 Daily Impulse: Let them – und konzentriere dich auf deinen Erfolg“

Der Monique Menesi Podcast

#Entrepreneur #Business #Bildung #Selbstentwicklung #Monique Menesi

44:09

When a young Eva Kollisch arrives as a refugee in New York in 1940, she finds a community among socialists who share her values and idealism. She soon discovers ‘the cause’ isn’t as idyllic as it seems. Little does she know this is the beginning of a lifelong commitment to activism and her determination to create radical change in ways that include belonging, love and one's full self. In addition to Eva Kollisch’s memoirs Girl in Movement (2000) and The Ground Under My Feet (2014), LBI’s collections include an oral history interview with Eva conducted in 2014 and the papers of Eva’s mother, poet Margarete Kolllisch, which document Eva’s childhood experience on the Kindertransport. Learn more at www.lbi.org/kollisch . Exile is a production of the Leo Baeck Institute , New York | Berlin and Antica Productions . It’s narrated by Mandy Patinkin. Executive Producers include Katrina Onstad, Stuart Coxe, and Bernie Blum. Senior Producer is Debbie Pacheco. Associate Producers are Hailey Choi and Emily Morantz. Research and translation by Isabella Kempf. Sound design and audio mix by Philip Wilson, with help from Cameron McIver. Theme music by Oliver Wickham. Voice acting by Natalia Bushnik. Special thanks to the Kollisch family for the use of Eva’s two memoirs, “Girl in Movement” and “The Ground Under My Feet”, the Sophia Smith Collection at Smith College and their “Voices of Feminism Oral History Project”, and Soundtrack New York.…

about a year ago 5:39

MP3•एपिसोड होम

In dieser Folge erfährst du:

🌟 Wie du dich von der Meinung anderer löst und deinen Fokus zurückgewinnst. 📖 Warum das Buch The Let Them Theory von Mel Robbins ein Gamechanger für dein Business-Mindset sein kann. 🚀 3 Strategien, um weniger abgelenkt zu sein und mehr Energie in deinen Erfolg zu investieren.

Was du aus dieser Folge mitnehmen kannst:

1️⃣ Warum Loslassen dir hilft, deinen Fokus zu finden:

Viele von uns verschwenden Energie, indem wir uns mit anderen vergleichen oder uns von deren Meinungen ablenken lassen.
Tipp: Stell dir vor, wie viel du erreichen könntest, wenn du diese Energie stattdessen in deine Ziele investierst.
Story: „Als ich mit meinem ersten Business startete, fragte ich mich ständig, was andere wohl denken. Aber erst, als ich diese Stimmen ausgeblendet habe, konnte ich mich wirklich auf meinen Erfolg konzentrieren.“

2️⃣ Die größten Learnings aus The Let Them Theory von Mel Robbins:

Kerngedanke des Buches: Lass andere tun, was sie wollen, und fokussiere dich darauf, was dir wichtig ist.
Top-Learnings:
- „Lass sie reden – du kannst nicht kontrollieren, was andere denken.“
- „Lass sie urteilen – du bist nicht verantwortlich für ihre Meinungen.“
- „Lass sie scheitern oder erfolgreich sein – dein Fokus gehört deinem Weg.“
Persönlicher Bezug: Dieses Buch hat mir gezeigt, dass ich nicht jede Erwartung erfüllen muss – sondern nur meine eigenen.

3️⃣ Wie du es schaffst, dich weniger von außen beeinflussen zu lassen:

Strategie 1: Definiere deine Ziele klar – wenn du weißt, wohin du willst, wirst du weniger abgelenkt.
Strategie 2: Übe bewusst, dich nicht mit anderen zu vergleichen.
Strategie 3: Baue ein starkes Umfeld auf – umgib dich mit Menschen, die dich inspirieren und unterstützen.

Links & Ressourcen:

📍 Finde heraus, welche Business-Idee zu dir passt: 👉 Quiz starten

📩 Wöchentliche Inspiration und Tipps für deinen Erfolg: 👉 Post von Monique abonnieren

📅 Lass uns über deine Ziele sprechen – kostenfreies Kennenlern-Gespräch: 👉 Jetzt Termin vereinbaren

🌟 Folge mir auf Instagram für tägliche Impulse: 👉 @monique.menesi

🌐 Mehr Infos findest du auf meiner Website: 👉 www.moniquemenesi.com

Wochenaufgabe:

📋 Reflektiere heute: 1️⃣ Welche Meinungen anderer halten dich zurück? 2️⃣ Wie kannst du diese Stimmen loslassen? 3️⃣ Was ist der nächste Schritt, der dich deinem Ziel näherbringt?

👉 Teile deine Antworten in den Kommentaren oder auf Instagram und markiere mich @monique.menesi!

Mel Robbins, The Let Them Theory, Loslassen im Business, Fokus für Gründerinnen, Mindset für Unternehmerinnen, Monique Menesi Coaching, Business-Mindset, Ablenkungen vermeiden, Erfolg durch Klarheit, Motivation für Frauen im Business.

„Dein Fokus gehört dir – lass uns gemeinsam deine Ziele erreichen!“

181 एपिसोडस

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Folge 148 Daily Impulse: Let them – und konzentriere dich auf deinen Erfolg“

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In dieser Folge erfährst du:

Was du aus dieser Folge mitnehmen kannst:

1️⃣ Warum Loslassen dir hilft, deinen Fokus zu finden:

Viele von uns verschwenden Energie, indem wir uns mit anderen vergleichen oder uns von deren Meinungen ablenken lassen.
Tipp: Stell dir vor, wie viel du erreichen könntest, wenn du diese Energie stattdessen in deine Ziele investierst.
Story: „Als ich mit meinem ersten Business startete, fragte ich mich ständig, was andere wohl denken. Aber erst, als ich diese Stimmen ausgeblendet habe, konnte ich mich wirklich auf meinen Erfolg konzentrieren.“

2️⃣ Die größten Learnings aus The Let Them Theory von Mel Robbins:

Kerngedanke des Buches: Lass andere tun, was sie wollen, und fokussiere dich darauf, was dir wichtig ist.
Top-Learnings:
- „Lass sie reden – du kannst nicht kontrollieren, was andere denken.“
- „Lass sie urteilen – du bist nicht verantwortlich für ihre Meinungen.“
- „Lass sie scheitern oder erfolgreich sein – dein Fokus gehört deinem Weg.“
Persönlicher Bezug: Dieses Buch hat mir gezeigt, dass ich nicht jede Erwartung erfüllen muss – sondern nur meine eigenen.

3️⃣ Wie du es schaffst, dich weniger von außen beeinflussen zu lassen:

Strategie 1: Definiere deine Ziele klar – wenn du weißt, wohin du willst, wirst du weniger abgelenkt.
Strategie 2: Übe bewusst, dich nicht mit anderen zu vergleichen.
Strategie 3: Baue ein starkes Umfeld auf – umgib dich mit Menschen, die dich inspirieren und unterstützen.

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Alle afleveringen

Der Monique Menesi Podcast

1
Folge 183: Daily Impulse: Mehr erledigen in weniger Zeit: So nutzt du Power-Hours für maximale Produktivität“ 6:39

15 hours ago6:39

6:39

💡 Hast du manchmal das Gefühl, dass du zu wenig Zeit hast, um wirklich produktiv zu sein? Was, wenn ich dir sage, dass du mit nur einer Stunde Fokus mehr erreichen kannst als an einem ganzen Tag mit Multitasking? Heute verrate ich dir die Strategie der Power-Hour – eine einfache Methode, um in kürzester Zeit große Fortschritte zu machen! 🚀 Lerne, wie du mit Power-Hours deine Produktivität steigerst & deine Arbeitszeit optimal nutzt! 🎁 🔥 März-Special: „Zeit im Fokus“-Kurs für 50 % Rabatt – nur 299 € statt 599 €! 🎟 Nutze den Coupon-Code: MONIQUE für deinen Rabatt! 👉 Jetzt buchen 🔥 In dieser Folge erfährst du: ✅ Was eine Power-Hour ist und warum sie so effektiv ist ✅ Wie du Power-Hours richtig planst und optimal nutzt ✅ Warum diese Methode gegen Prokrastination hilft & dich produktiver macht 🚀 Was ist eine Power-Hour? 🧠 Eine Power-Hour ist eine 60-minütige, hochfokussierte Arbeitsphase, in der du dich nur auf eine einzige Aufgabe konzentrierst – ohne Ablenkungen. 📍 Warum funktioniert das so gut? 🔹 Unser Gehirn kann nur eine begrenzte Zeit intensiv arbeiten – 60 Minuten sind optimal für maximale Konzentration. 🔹 Nach einer Stunde Fokus hast du echte Fortschritte gemacht – ohne dich ausgelaugt zu fühlen. 📍 Beispiel: „Ich nutze Power-Hours, um Content zu erstellen – zum Beispiel Podcast-Skripte oder Social Media Posts. Eine Stunde voller Fokus kann produktiver sein als ein ganzer Tag mit Ablenkungen!“ 🎯 Key Takeaway: ✅ In einer Stunde Fokus erreichst du mehr als an einem ganzen Tag mit Multitasking. 🚀 Wie planst du deine Power-Hour? 📝 3-Schritte-Anleitung für maximale Produktivität: 🔹 1. Setze ein klares Ziel für deine Stunde 👉 Schreibe dir vorab auf, welche Aufgabe du erledigen willst. 👉 Sei konkret: „Einen Instagram-Post schreiben“ ist besser als „Marketing machen“. 🔹 2. Schalte Ablenkungen aus 👉 Handy auf Flugmodus, Benachrichtigungen aus, keine E-Mails checken. 👉 Arbeite an einem ruhigen Ort oder mit Noise-Cancelling-Kopfhörern. 🔹 3. Starte einen Timer & bleib diszipliniert 👉 Setze einen Timer für genau 60 Minuten – keine Ausreden! 👉 Bleibe bei einer einzigen Aufgabe – kein Springen zwischen Projekten. 📍 Beispiel: „Eine Kundin von mir hatte Schwierigkeiten, regelmäßig Content für ihr Business zu erstellen. Sie hat Power-Hours eingeführt und schreibt jetzt jede Woche 3 Instagram-Posts in einer Stunde – ohne Ablenkungen!“ 🎯 Key Takeaway: ✅ Eine Power-Hour ist wie ein Produktivitäts-Booster – nutze sie gezielt! 🚀 Warum Power-Hours funktionieren 🔹 1. Keine Zeit für Prokrastination 👉 Wenn du nur 60 Minuten hast, um eine Aufgabe zu erledigen, kommst du sofort ins Handeln. 👉 Kein Grübeln, kein Zögern – einfach machen! 🔹 2. Mehr Struktur für deinen Arbeitstag 👉 Power-Hours helfen dir, feste Arbeitsblöcke zu planen, anstatt den ganzen Tag verteilt kleine Dinge zu erledigen. 🔹 3. Du trainierst deine Konzentration 👉 Je öfter du Power-Hours nutzt, desto leichter fällt es dir, konzentriert zu bleiben. 📍 Beispiel: „Ich nutze Power-Hours für Deep Work, also strategische Aufgaben wie Business-Planung oder Content-Erstellung. Diese Methode hat meine Effizienz enorm gesteigert!“ 🎯 Key Takeaway: ✅ Mit Power-Hours kannst du große Fortschritte machen – auch wenn du wenig Zeit hast. 📢 Starte jetzt & nutze Power-Hours für maximale Produktivität! 📌 🎯 Mache den Test: Welche Strategie bringt dir den größten Erfolg? 👉 Jetzt Quiz starten 📌 🔥 März-Special: „Zeit im Fokus“-Kurs für 50 % Rabatt – nur 299 € statt 599 €! 🎟 Nutze den Coupon-Code: MONIQUE für deinen Rabatt! 👉 Jetzt buchen 📬 🚀 Wöchentliche Business-Impulse & Erfolgsstrategien direkt in dein Postfach! 👉 Jetzt abonnieren 🌐 Mehr Inspiration & Business-Strategien: 🔗 Website: www.moniquemenesi.com 📲 Instagram: @monique.menesi 📩 E-Mail: monique@moniquemenesi.com 💬 Teile deine Gedanken! Hast du Power-Hours schon ausprobiert? Wie haben sie deine Produktivität verändert? Schreib mir eine DM auf Instagram oder hinterlasse eine Bewertung! 👉 Abonniere den Podcast & verpasse keine Folge mehr! 🎧 Power-Hour Strategie, Produktiver arbeiten mit Fokus, Zeitmanagement für Unternehmerinnen, Prokrastination vermeiden, Produktivitäts-Booster, Effizient arbeiten mit Power-Hours, Deep Work für Business-Erfolg, Smarte Arbeitsmethoden für Selbstständige, Strukturiert arbeiten mit Fokus-Techniken, Business-Zeit optimal nutzen. 👉 „Du brauchst keine 8 Stunden am Schreibtisch – du brauchst fokussierte Arbeitsblöcke!“ 🚀…

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Folge 182: Daily Impulse: Multitasking macht dich langsamer – so arbeitest du produktiver 7:28

1 day ago7:28

7:28

💡 Hast du auch das Gefühl, dass du an 100 Dingen gleichzeitig arbeitest – aber am Ende des Tages nichts wirklich fertig bekommst? Multitasking ist nicht die Lösung – es ist das Problem! Heute zeige ich dir, warum Multitasking deine Produktivität zerstört und was du stattdessen tun solltest, um fokussierter und effizienter zu arbeiten. 🚀 Lerne, wie du deine Produktivität steigerst, indem du Multitasking eliminierst & Fokus meisterst! 🎁 🔥 März-Special: „Zeit im Fokus“-Kurs für 50 % Rabatt – nur 299 € statt 599 €! 🎟 Nutze den Coupon-Code: MONIQUE für deinen Rabatt! 👉 Jetzt buchen 🔥 In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum Multitasking nicht funktioniert und dich langsamer macht ✅ Wie dein Gehirn wirklich arbeitet – und warum Fokus dein größter Erfolgsfaktor ist ✅ Meine 3 besten Strategien, um konzentrierter & effizienter zu arbeiten 🚀 Warum Multitasking ineffizient ist 🧠 Viele glauben, dass sie durch Multitasking mehr schaffen – aber das Gegenteil ist der Fall! Studien zeigen: 🔹 Menschen arbeiten bis zu 40 % langsamer, wenn sie ständig zwischen Aufgaben wechseln. 🔹 Multitasking erhöht den Stresspegel & senkt die Qualität der Arbeit. 📍 Was passiert im Gehirn? 👉 Dein Gehirn kann sich immer nur auf eine Sache gleichzeitig konzentrieren. 👉 Wenn du zwischen Aufgaben springst, verliert dein Gehirn jedes Mal Sekunden bis Minuten, um sich neu zu orientieren. 📍 Beispiel: „Ich habe früher beim Beantworten von E-Mails gleichzeitig Social Media gecheckt und nebenbei Notizen gemacht – und es hat ewig gedauert. Erst als ich mir Zeitblöcke gesetzt habe, konnte ich meine Aufgaben in der Hälfte der Zeit erledigen.“ 🎯 Key Takeaway: ✅ Multitasking ist nicht schneller – es macht dich langsamer. ✅ Dein Gehirn braucht Fokus, um effizient zu arbeiten. 🚀 3-Schritte-Strategie für mehr Fokus 1️⃣ Arbeite mit Zeitblöcken 🔹 Plane feste Zeiten für Deep Work, Meetings und Pausen. 🔹 Nutze z. B. die Pomodoro-Technik: 50 Minuten konzentriert arbeiten, 10 Minuten Pause. 📍 Beispiel: „Seit ich meine Aufgaben in 90-Minuten-Blöcke einteile, bin ich fokussierter und schaffe mehr – ohne mich gestresst zu fühlen.“ 🎯 Key Takeaway: ✅ Je klarer deine Arbeitszeiten sind, desto produktiver wirst du. 2️⃣ Schalte Ablenkungen aus 🔹 Handy auf Flugmodus oder Fokus-Apps wie Freedom oder Focus Booster nutzen. 🔹 Alle unnötigen Tabs & Notifications auf dem Computer schließen. 📍 Beispiel: „Ich habe festgestellt, dass ich meine Aufgaben 50 % schneller erledige, wenn ich mein Handy in den Flugmodus setze und Social Media bewusst blockiere.“ 🎯 Key Takeaway: ✅ Ohne Ablenkungen kannst du konzentrierter & effektiver arbeiten. 3️⃣ Setze klare Prioritäten 🔹 Schreibe dir jeden Tag die 3 wichtigsten Aufgaben auf. 🔹 Arbeite diese eine nach der anderen ab – nicht gleichzeitig! 📍 Beispiel: „Anstatt eine lange To-Do-Liste zu haben, fokussiere ich mich auf die 3 wichtigsten Aufgaben des Tages – das bringt mir echte Ergebnisse.“ 🎯 Key Takeaway: ✅ Weniger To-Dos, mehr Ergebnisse. 🚨 Meine persönliche Erfahrung mit Multitasking 📝 Meine Geschichte: „Ich dachte früher, Multitasking sei meine Superpower. Ich war stolz darauf, mehrere Dinge gleichzeitig zu machen – bis ich gemerkt habe, dass ich ständig gestresst war und meine To-Do-Liste trotzdem nie kürzer wurde.“ Heute arbeite ich fokussierter – und erreiche in 4 Stunden mehr als früher in 8. 🎯 Key Takeaway: ✅ Multitasking ist nicht effizient – Fokus ist der wahre Game Changer. 📢 Starte jetzt & steigere deine Produktivität mit Fokus! 📌 🎯 Mache den Test: Welche Strategie bringt dir den größten Erfolg? 👉 Jetzt Quiz starten 📌 🔥 März-Special: „Zeit im Fokus“-Kurs für 50 % Rabatt – nur 299 € statt 599 €! 🎟 Nutze den Coupon-Code: MONIQUE für deinen Rabatt! 👉 Jetzt buchen 📬 🚀 Wöchentliche Business-Impulse & Erfolgsstrategien direkt in dein Postfach! 👉 Jetzt abonnieren 🌐 Mehr Inspiration & Business-Strategien: 🔗 Website: www.moniquemenesi.com 📲 Instagram: @monique.menesi 📩 E-Mail: monique@moniquemenesi.com 💬 Teile deine Gedanken! Wie gehst du mit Ablenkungen um? Schreib mir eine DM auf Instagram oder hinterlasse eine Bewertung! 👉 Abonniere den Podcast & verpasse keine Folge mehr! 🎧 Multitasking vermeiden, Produktiver arbeiten mit Fokus, Zeitmanagement für Unternehmerinnen, Ablenkungen reduzieren, Effizient arbeiten ohne Multitasking, Konzentration steigern im Business, Produktivitätsstrategien für Selbstständige, smarter arbeiten statt härter, Deep Work Methoden, Business-Fokus verbessern. 👉 „Wenn du Multitasking loslässt, wirst du produktiver, entspannter & erfolgreicher!“ 🚀…

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Folge 181: Daily Impulse: Produktiver arbeiten: So strukturierst du deinen Tag für mehr Erfolg 8:38

3 days ago8:38

8:38

💡 Hast du das Gefühl, dass dein Tag an dir vorbeirauscht, ohne dass du wirklich etwas geschafft hast? Ohne Struktur ist dein Tag nur Zufall – mit Struktur wird er Erfolg! Heute zeige ich dir, wie du eine Tagesstruktur erstellst, die dich produktiver macht – und gleichzeitig mehr Freiheit gibt. 🚀 Lerne, wie du mit einer klaren Tagesroutine mehr Fokus, weniger Stress & bessere Ergebnisse erreichst! 🎁 🔥 März-Special: „Zeit im Fokus“-Kurs für 50 % Rabatt – nur 299 $ statt 599 $! 🎟 Nutze den Coupon-Code: MONIQUE für deinen Rabatt! 👉 Jetzt buchen 🔥 In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum eine gute Tagesstruktur dein größter Erfolgsfaktor ist ✅ Wie du deine Produktivität mit einer einfachen Routine maximierst ✅ Welche Fehler du vermeiden solltest, um deinen Tag effektiver zu gestalten 🚀 Warum eine Tagesstruktur wichtig ist 🧠 Viele glauben, dass Flexibilität das Beste am Unternehmertum ist – aber das Gegenteil ist der Fall! Ohne Struktur verlierst du Fokus, Energie und Ergebnisse. 📍 Beispiel: „Ich habe früher meine Tage ohne festen Plan gestartet. Ich war ständig beschäftigt – aber am Ende der Woche hatte ich keine wirklichen Ergebnisse. Erst als ich feste Zeitblöcke für meine wichtigsten Aufgaben eingeführt habe, hat sich mein Business verändert.“ 🎯 Key Takeaway: ✅ Struktur bringt Klarheit – und Klarheit bringt Erfolg. ✅ Dein Kalender zeigt, worauf du dich wirklich fokussierst. 🚀 3-Schritte-Plan für eine produktive Tagesstruktur 1️⃣ Morgenroutine für einen fokussierten Start 🔹 Starte mit einer festen Routine: Meditation, Journaling, Bewegung – was dich in den richtigen Mindset bringt. 🔹 Die ersten 30 Minuten deines Tages bestimmen oft, wie produktiv du bist. 📍 Beispiel: „Seit ich jeden Morgen 10 Minuten visualisiere und 3 wichtigste Tagesziele setze, bin ich fokussierter und effektiver.“ 🎯 Key Takeaway: ✅ Wie du deinen Tag startest, bestimmt, wie du ihn beendest. 2️⃣ Priorisiere deine Top-3-Aufgaben 🔹 Schreibe dir jeden Morgen 3 Hauptaufgaben auf, die wirklich einen Unterschied machen. 🔹 Wenn du nur diese 3 Dinge erledigst, war dein Tag ein Erfolg! 📍 Beispiel: „Anstatt 10 Aufgaben auf meiner To-Do-Liste zu haben, konzentriere ich mich auf 3 Dinge, die mein Business voranbringen.“ 🎯 Key Takeaway: ✅ Produktivität bedeutet nicht, viel zu tun – sondern das Richtige zu tun. 3️⃣ Arbeite mit Zeitblöcken & Pausen 🔹 Plane feste Zeiten für Deep Work, Meetings und Pausen. 🔹 Nutze z. B. die Pomodoro-Technik: 50 Minuten arbeiten, 10 Minuten Pause. 📍 Beispiel: „Seit ich meine Tage in Zeiteinheiten strukturiere, habe ich weniger Stress – und bin am Abend wirklich zufrieden mit meinen Ergebnissen.“ 🎯 Key Takeaway: ✅ Plane deinen Tag bewusst – sonst planen ihn andere für dich! 🚨 Häufige Fehler & wie du sie vermeidest 🔹 Fehler 1: Kein klarer Tagesplan 👉 Ohne Plan verlierst du den Fokus und arbeitest an unwichtigen Dingen. 🔹 Fehler 2: Multitasking statt Fokus 👉 Multitasking reduziert deine Produktivität – arbeite an einer Aufgabe zur Zeit. 🔹 Fehler 3: Fehlende Pausen 👉 Ohne Pausen leidet deine Konzentration. Plane bewusste Erholungszeiten ein! 🎯 Übung: ✅ Plane dir heute 30 Minuten ein, um deine Tagesstruktur für morgen festzulegen. 📢 Starte jetzt & optimiere deine Tagesstruktur! 📌 🎯 Mache den Test: Welche Strategie bringt dir den größten Erfolg? 👉 Jetzt Quiz starten 📌 🔥 März-Special: „Zeit im Fokus“-Kurs für 50 % Rabatt – nur 299 $ statt 599 $! 🎟 Nutze den Coupon-Code: MONIQUE für deinen Rabatt! 👉 Jetzt buchen 📬 🚀 Wöchentliche Business-Impulse & Erfolgsstrategien direkt in dein Postfach! 👉 Jetzt abonnieren 🌐 Mehr Inspiration & Business-Strategien: 🔗 Website: www.moniquemenesi.com 📲 Instagram: @monique.menesi 📩 E-Mail: monique@moniquemenesi.com 💬 Teile deine Gedanken! Wie sieht deine perfekte Tagesstruktur aus? Schreib mir eine DM auf Instagram oder hinterlasse eine Bewertung! 👉 Abonniere den Podcast & verpasse keine Folge mehr! 🎧 Produktive Tagesstruktur, optimaler Tagesablauf für Selbstständige, Zeitmanagement für Unternehmerinnen, Fokus & Klarheit im Business, Business-Routine für mehr Erfolg, Tagesplan für mehr Produktivität, Business-Strategie für Selbstständige, perfekte Morgenroutine für Unternehmerinnen, Tagesplanung effizient gestalten, Erfolgsgewohnheiten für Selbstständige. 👉 „Struktur gibt dir nicht weniger Freiheit – sie gibt dir mehr Zeit für das, was wirklich zählt!“ 🚀…

Der Monique Menesi Podcast

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Folge 179: Daily Impulse: Produktiver mit weniger Aufwand: So nutzt du die 80/20-Regel für dein Business 8:08

4 days ago8:08

8:08

💡 Du bist ständig beschäftigt, aber kommst nicht wirklich voran? Die Wahrheit ist: Du brauchst nicht mehr zu arbeiten – du musst nur smarter arbeiten! In dieser Folge erfährst du, wie die 80/20-Regel dein Business revolutionieren kann und wie du mit weniger Aufwand bessere Ergebnisse erzielst. 🚀 Lerne, wie du deine Arbeitszeit halbierst – und trotzdem erfolgreicher wirst! 🎁 🔥 März-Special: „Zeit im Fokus“-Kurs für 50 % Rabatt – nur 299 $ statt 599 $! 🎟 Nutze den Coupon-Code: MONIQUE für deinen Rabatt! 👉 Jetzt buchen 🔥 In dieser Folge erfährst du: ✅ Was die 80/20-Regel (Pareto-Prinzip) ist und warum sie dein Zeitmanagement verändert ✅ Wie du die wenigen Aufgaben findest, die wirklich Erfolg bringen ✅ Wie du Ablenkungen eliminierst und produktiver wirst 🚀 Was ist die 80/20-Regel? 🧠 Das Pareto-Prinzip besagt: 80 % deiner Ergebnisse stammen aus nur 20 % deiner Tätigkeiten. Das bedeutet: ✅ Ein kleiner Teil deiner Arbeit bringt die größten Erfolge. ✅ Die meisten To-Dos halten dich nur beschäftigt, bringen aber wenig. 📍 Beispiel: „In meinem eigenen Business habe ich festgestellt, dass Webinare & Podcast-Folgen mit starken Call-to-Actions meine besten Umsatzbringer sind. Seit ich meinen Fokus darauf lege, habe ich mehr Umsatz mit weniger Arbeitszeit.“ 🎯 Key Takeaway: ✅ Nicht jede Aufgabe ist gleich wertvoll – finde heraus, welche Aufgaben den größten Erfolg bringen. 🚀 Wie du die 80/20-Regel im Alltag umsetzt 🔹 Schritt 1: Schreibe alle deine regelmäßigen Aufgaben auf. 🔹 Schritt 2: Markiere die Top 20 %, die echte Ergebnisse bringen. 🔹 Schritt 3: Eliminiere oder reduziere die unwichtigen 80 %. 📍 Beispiel: „Viele meiner Kundinnen verbringen täglich Stunden auf Social Media, ohne dass es ihnen neue Kund:innen bringt. Stattdessen sollten sie sich auf Direktmarketing, Webinare oder wertvollen Content konzentrieren.“ 🎯 Übung: ✅ Schreibe 10 Dinge auf, die du regelmäßig tust – und finde die Top 2, die den meisten Erfolg bringen. 🚀 Meine persönliche Erfahrung mit der 80/20-Regel 📝 Meine Geschichte: „Als ich meinen Podcast gestartet habe, dachte ich, ich müsste überall präsent sein: Instagram, Facebook, LinkedIn, YouTube... Das hat mich gestresst – und kaum Ergebnisse gebracht.“ 🔹 Dann habe ich mich gefragt: 👉 Woher kommen meine zahlenden Kund:innen wirklich? 👉 Antwort: Podcast & Newsletter! Mein Ergebnis? 🎯 Ich habe meinen Fokus reduziert – mein Umsatz ist gestiegen, mein Stresslevel gesunken. ✅ Weniger tun – aber das Richtige tun. ✅ Nutze die 80/20-Regel, um gezielt zu wachsen. 📢 Starte jetzt & optimiere deine Zeit mit der 80/20-Regel! 📌 🎯 Mache den Test: Welche Strategie bringt dir den größten Erfolg? 👉 Jetzt Quiz starten 📌 🔥 März-Special: „Zeit im Fokus“-Kurs für 50 % Rabatt – nur 299 $ statt 599 $! 🎟 Nutze den Coupon-Code: MONIQUE für deinen Rabatt! 👉 Jetzt buchen 📬 🚀 Wöchentliche Business-Impulse & Erfolgsstrategien direkt in dein Postfach! 👉 Jetzt abonnieren 🌐 Mehr Inspiration & Business-Strategien: 🔗 Website: www.moniquemenesi.com 📲 Instagram: @monique.menesi 📩 E-Mail: monique@moniquemenesi.com 💬 Teile deine Gedanken! Welche Aufgabe bringt dir die besten Ergebnisse? Schreib mir eine DM auf Instagram oder hinterlasse eine Bewertung! 👉 Abonniere den Podcast & verpasse keine Folge mehr! 🎧 80/20-Regel im Business, Pareto-Prinzip anwenden, smarter arbeiten statt härter, Produktivität steigern, Zeitmanagement für Unternehmerinnen, Business-Zeit effizient nutzen, Fokus auf die richtigen Aufgaben, weniger arbeiten & mehr erreichen, Business optimieren mit Strategie, Work smarter not harder. 👉 „Arbeite weniger – aber erreiche mehr!“ 🚀…

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Folge 157 - Finde deinen eigenen Weg – Lisa Morgen über Business, Mindset & Selbstfindung 47:46

5 days ago47:46

47:46

In dieser Folge spreche ich mit Lisa Morgen, Mentorin & Lebensbegleiterin, über ihren Weg von der Festanstellung in die Selbstständigkeit. Sie erzählt, wie sie durch das Mastermind-Programm Klarheit über ihre Berufung gefunden hat, warum sie den Mut gefasst hat, ihren eigenen Weg zu gehen, und wie sie heute andere dabei unterstützt, sich selbst zu spüren und ihren individuellen Weg zu finden. 💡 💬 Wir sprechen über: ✨ Den Moment, in dem Lisa erkannte, dass ihr Traumjob sie nicht erfüllte ✨ Wie sie sich trotz Unsicherheiten und Ängsten für die Selbstständigkeit entschied ✨ Die Rolle von Coaching & Mentoring auf ihrem Weg ✨ Warum es so wichtig ist, auf das eigene Herz zu hören ✨ Wie sie heute anderen hilft, ihre eigenen Wünsche und Träume zu erkennen 🔹 Willst du dein eigenes Business aufbauen? Dann bewirb dich für die nächste Mastermind-Runde und setze deine Vision um! 🚀 👉 Mehr erfahren! 🔹 Lass uns persönlich sprechen! Buche dir dein kostenloses Kennenlern-Gespräch: 👉 Jetzt Termin sichern! 📲 Mehr über Lisa Morgen: 🌍 Website: Hier klicken 📸 Instagram: Hier klicken 🎧 Hör jetzt rein und lass dich inspirieren! 😊…

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Folge 178: Daily Impulse: So planst du deinen Erfolg: Reflexion & Ziele für den März 5:45

6 days ago5:45

5:45

💡 Der Februar ist vorbei – hast du dir schon Zeit genommen, zurückzublicken? Reflexion ist der Schlüssel, um nicht nur beschäftigt zu sein, sondern wirklich voranzukommen. Heute erfährst du, wie du deinen Februar analysierst und deinen März strategisch planst – genau wie eine erfolgreiche Female CEO! 🚀 Lerne, wie du aus deinen Erfahrungen wächst und klare Ziele für einen erfolgreichen März setzt! 🔥 In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum Reflexion dein Business schneller wachsen lässt ✅ Wie du deine Erfolge bewusst feierst & aus Herausforderungen lernst ✅ Mit welchen 3 strategischen Fragen du deinen März planst 🎯 Diese Episode ist perfekt für dich, wenn du: ✔️ Deinen Februar bewusst reflektieren & daraus lernen möchtest ✔️ Mehr Klarheit & Struktur für deine nächsten Business-Schritte brauchst ✔️ Deine Ziele für März klar formulieren & wirklich umsetzen willst 🚀 3-Schritte-Plan für deine Monatsreflexion & Planung 1️⃣ Rückblick auf Februar: Was lief gut? 🧠 Warum Reflexion wichtig ist: Die meisten hetzen von Monat zu Monat, ohne sich bewusst zu machen, was sie bereits erreicht haben. Doch wenn du deine Fortschritte nicht anerkennst, verlierst du Motivation & Klarheit. 📍 Fragen zur Reflexion: 🔹 Was waren meine größten Erfolge im Februar? 🔹 Welche kleinen Fortschritte habe ich gemacht? 🔹 Welche Herausforderungen hatte ich – und was habe ich daraus gelernt? 🎯 Übung: ✅ Schreibe mindestens 3 Dinge auf, die du im Februar gut gemacht hast. ✅ Feiere deine Fortschritte – egal, wie klein sie sind! 📍 Beispiel: „Im Februar habe ich mein erstes Webinar gehalten. Ich war total nervös, aber es war ein voller Erfolg. Jetzt weiß ich: Ich kann das – und will es im März wiederholen!“ 2️⃣ Optimierung: Was kann ich besser machen? 📝 Warum Fehler wertvoll sind: Niemand macht alles perfekt – aber die erfolgreichsten Unternehmer:innen wissen, dass Fehler wertvolles Feedback sind. 📍 Fragen zur Analyse: 🔹 Welche Dinge haben nicht so funktioniert, wie ich es mir vorgestellt habe? 🔹 Was hat mir Zeit oder Energie geraubt? 🔹 Welche Gewohnheiten oder Prozesse kann ich im März verbessern? 🎯 Übung: ✅ Wähle eine Sache, die du im März anders machen willst. ✅ Setze eine Mini-Challenge: Was ist dein erster Schritt zur Verbesserung? 📍 Beispiel: „Ich habe gemerkt, dass ich zu viele Aufgaben gleichzeitig angehe. Mein Ziel für März: Mehr Fokus – eine Sache nach der anderen umsetzen.“ 3️⃣ Planung für März: Was sind meine Top-Ziele? 📝 Warum Planung entscheidend ist: Erfolgreiche Unternehmer:innen planen ihren Erfolg – sie warten nicht, dass er einfach passiert. Je klarer deine Ziele sind, desto leichter wird es, sie umzusetzen. 📍 Fragen für deine Planung: 🔹 Was sind meine 3 wichtigsten Ziele für März? 🔹 Welche Schritte sind nötig, um sie zu erreichen? 🔹 Wann blocke ich mir Zeit für meine wichtigsten Aufgaben? 🎯 Übung: ✅ Setze 3 klare Ziele für März. ✅ Plane konkrete Schritte & trage sie in deinen Kalender ein. 📍 Beispiel: „Mein Ziel für März: Einen neuen Online-Kurs erstellen. Mein erster Schritt: Bis zum 10. März das Konzept finalisieren.“ 📢 Starte jetzt & plane deinen erfolgreichen März! 📌 🎯 Mache den Test: Finde heraus, welche Strategie dich am schnellsten voranbringt! 👉 Jetzt Quiz starten 📌 🎥 Kostenloser Mini-Kurs: Finde deine perfekte Business-Idee in 30 Tagen! 👉 Jetzt starten 📬 🚀 Wöchentliche Business-Impulse & Erfolgsstrategien direkt in dein Postfach! 👉 Jetzt abonnieren 🌐 Mehr Inspiration & Business-Strategien: 🔗 Website: www.moniquemenesi.com 📲 Instagram: @monique.menesi 📩 E-Mail: monique@moniquemenesi.com 💬 Teile deine Gedanken! Wie planst du deine nächsten Business-Schritte? Was ist dein größtes Ziel für März? Schreib mir eine DM auf Instagram oder hinterlasse eine Bewertung! 👉 Abonniere den Podcast & verpasse keine Folge mehr! 🎧 Business-Ziele setzen, Monatsreflexion & Planung, Erfolg planen statt hoffen, smarte Ziele für Selbstständige, Produktivität steigern im Business, Unternehmer-Mindset, Ziele erreichen als Unternehmerin, Business-Strategie für Gründerinnen, Fokus & Klarheit im Business, Erfolgsplanung für den neuen Monat. 👉 Erfolg ist kein Zufall – er ist das Ergebnis bewusster Entscheidungen!…

Der Monique Menesi Podcast

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Folge 177: Daily Impulse: Game Changer Coaching: Warum du mit Unterstützung schneller erfolgreich wirst 7:15

7 days ago7:15

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💡 Erfolgreiche Menschen haben eines gemeinsam: Sie holen sich Unterstützung. Warum? Weil du allein viel länger brauchst, um deine Ziele zu erreichen. In dieser Folge erfährst du, warum Coaching ein absoluter Game Changer für dein Business sein kann – und wie du den richtigen Coach für dich findest! 🚀 Erfahre, wie Coaching dein Wachstum beschleunigt & welche Fehler du vermeiden solltest! 🔥 In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum die erfolgreichsten Unternehmer:innen mit Coaches arbeiten ✅ Welche 3 häufigen Fehler du vermeiden solltest, wenn du in Coaching investierst ✅ Wie du den perfekten Coach für dich findest 🎯 Diese Episode ist perfekt für dich, wenn du: ✔️ Dein Business schneller wachsen lassen willst, aber nicht weißt, wie ✔️ Angst hast, Geld in Coaching zu investieren – und die falsche Wahl zu treffen ✔️ Wissen möchtest, wie du die richtige Unterstützung findest, um erfolgreicher zu werden 🚀 Warum Coaching dein Business verändert 🧠 Viele denken, sie müssten alles alleine herausfinden. Doch die Realität ist: Jeder erfolgreiche Mensch hat Coaches oder Mentoren! 📍 Beispiele erfolgreicher Menschen: 🔹 Oprah Winfrey: Hatte ihr Leben lang Coaches & Mentoren. 🔹 Tony Robbins: War selbst Schüler von Erfolgstrainern, bevor er seine Coaching-Karriere startete. 🔹 Serena Williams: Hatte immer persönliche Coaches, um ihre Leistung auf Weltklasseniveau zu halten. 🎯 Key Takeaway: ✅ Mit einem Coach vermeidest du Fehler, die dich Jahre kosten könnten. ✅ Du bekommst Klarheit, Struktur & Accountability – statt alles selbst herausfinden zu müssen. 🚨 3 häufige Fehler bei Coaching-Investitionen 📝 Coaching kann eine Abkürzung sein – aber nur, wenn du es richtig machst. Viele machen jedoch diese Fehler: 🔹 Fehler 1: Den billigsten Coach wählen 👉 Billig ist nicht immer gut – ein erfahrener Coach hat seinen Preis! 🔹 Fehler 2: Nicht ins Umsetzen kommen 👉 Coaching hilft nur, wenn du die Strategien auch wirklich anwendest. 🔹 Fehler 3: Zu lange zögern 👉 Viele denken monatelang darüber nach – in dieser Zeit hättest du schon erste Ergebnisse haben können. 🎯 Key Takeaway: ✅ Coaching ist kein magisches Rezept – du musst die Strategien umsetzen, um Erfolg zu haben. 🧐 So findest du den richtigen Coach für dich 📝 Nicht jeder Coach ist für dich geeignet – du brauchst jemanden, der wirklich zu dir passt. 🔹 Schritt 1: Finde jemanden, der bereits erreicht hat, was du willst. 🔹 Schritt 2: Schau dir Erfolge & Testimonials an – welche Ergebnisse haben andere erzielt? 🔹 Schritt 3: Achte auf die richtige Chemie – fühlst du dich verstanden & motiviert? 🎯 Key Takeaway: ✅ Ein guter Coach zeigt dir den Weg – aber gehen musst du ihn selbst. 📢 Starte jetzt & finde die richtige Unterstützung für dein Business! 📌 🎯 Mache den Test: Welche Unterstützung brauchst du, um dein Business zu skalieren? 👉 Jetzt Quiz starten 📌 🎥 Kostenloser Mini-Kurs: Finde deine perfekte Business-Idee in 30 Tagen! 👉 Jetzt starten 📬 🚀 Wöchentliche Business-Impulse & Erfolgsstrategien direkt in dein Postfach! 👉 Jetzt abonnieren 🌐 Mehr Inspiration & Business-Strategien: 🔗 Website: www.moniquemenesi.com 📲 Instagram: @monique.menesi 📩 E-Mail: monique@moniquemenesi.com 💬 Teile deine Gedanken! Hast du bereits mit einem Coach gearbeitet? Welche Erfahrungen hast du gemacht? Schreib mir eine DM auf Instagram oder hinterlasse eine Bewertung! 👉 Abonniere den Podcast & verpasse keine Folge mehr! 🎧 Business-Coaching Vorteile, schneller erfolgreich mit Coaching, die besten Business-Coaches finden, Coaching als Erfolgsfaktor, Coaching für Unternehmerinnen, Business-Coaching für Selbstständige, Fehler vermeiden bei Coaching-Investitionen, Business skalieren mit Coaching, Erfolg durch Mentoring, Business-Strategie durch Coaching verbessern. 👉 „Du musst nicht alles allein machen – hol dir die richtige Unterstützung & starte durch!“ 🚀…

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Folge 176: Daily Impulse: Erfolgreiche Frauen & ihre ersten Schritte – Was du von ihnen lernen kannst 6:17

8 days ago6:17

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💡 Wenn wir erfolgreiche Frauen sehen, denken wir oft: „Sie hatten Glück, bessere Kontakte oder ein riesiges Budget.“ Doch die Wahrheit ist: Jede Erfolgsgeschichte beginnt klein. In dieser Folge teile ich mit dir inspirierende Geschichten von Oprah Winfrey, Jamie Kern Lima, Mel Robbins, Amy Porterfield, Sara Blakely, Kim Kardashian & Taylor Swift – und was du für deinen eigenen Business-Erfolg daraus mitnehmen kannst! 🚀 Erfahre, welche Prinzipien diese Frauen erfolgreich gemacht haben – und wie du sie für dich nutzen kannst! 🔥 In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum jede erfolgreiche Frau bei null angefangen hat ✅ Warum Fehler unvermeidlich sind – und sogar gut für dein Wachstum ✅ Wie Dranbleiben der Schlüssel zum Erfolg ist 🎯 Diese Episode ist perfekt für dich, wenn du: ✔️ Angst hast, dass du noch nicht bereit bist, dein Business zu starten ✔️ Glaubst, dass Erfolg nur mit viel Geld oder perfekten Bedingungen möglich ist ✔️ Wissen möchtest, wie erfolgreiche Frauen trotz Rückschlägen groß geworden sind 🚀 Erfolgsgeheimnisse erfolgreicher Frauen 1️⃣ Kleine Anfänge: Niemand startet groß 🧠 Was die meisten nicht wissen: Jede Frau, die du heute bewunderst, hat irgendwann bei null angefangen – ohne perfekte Strategie oder riesiges Startkapital. 📍 Beispiele erfolgreicher Frauen: 🔹 Oprah Winfrey: Wurde als TV-Moderatorin mehrfach abgelehnt, bevor sie ihre eigene Show bekam. 🔹 Jamie Kern Lima (IT Cosmetics): Wurde von über 100 Investoren abgelehnt, bevor sie auf QVC durchstartete. 🔹 Sara Blakely (Spanx): Verkaufte ihre ersten Produkte persönlich in Kaufhäusern, weil niemand sie ernst nahm. 🔹 Amy Porterfield: Startete ihr Online-Business aus ihrem Wohnzimmer – mit null Erfahrung in digitalen Produkten. 🎯 Key Takeaway: ✅ Es gibt keinen perfekten Start – nur den ersten Schritt. ✅ Starte mit dem, was du hast – du brauchst nicht alles perfekt vorbereitet. 2️⃣ Mut & Fehlerkultur: Fehler sind Wachstum 📝 Viele denken, Erfolg bedeutet, keine Fehler zu machen. Doch das Gegenteil ist der Fall! Die erfolgreichsten Frauen sind diejenigen, die am meisten ausprobiert, gelernt und sich weiterentwickelt haben. 📍 Beispiele für Fehler & Comebacks: 🔹 Mel Robbins: Schrieb ihr erstes Buch The 5 Second Rule – es wurde zunächst ignoriert, bevor es ein Bestseller wurde. 🔹 Taylor Swift: Wurde in Nashville von vielen Labels abgelehnt, bevor sie ihren eigenen Sound entwickelte und weltberühmt wurde. 🔹 Kim Kardashian: Wurde jahrelang als Reality-Star belächelt – heute führt sie eine der erfolgreichsten Beauty- und Modebrands. 🎯 Key Takeaway: ✅ Jedes „Nein“ bringt dich näher an dein „Ja“. ✅ Fehler sind nicht das Problem – Stillstand ist es. 3️⃣ Dranbleiben: Der Schlüssel zum Erfolg 📝 Was unterscheidet erfolgreiche Frauen von allen anderen? Nicht ihr Talent oder ihr Geld – sondern ihre Beharrlichkeit. Sie haben weitergemacht, auch wenn niemand an sie geglaubt hat. 📍 Beispiele für Durchhaltevermögen: 🔹 Beyoncé: Wurde als Teenager aus einer Girlband geworfen – sie startete neu und wurde eine der erfolgreichsten Künstlerinnen der Welt. 🔹 Jessica Alba: Ihre Firma The Honest Company wurde anfangs nicht ernst genommen – heute ist sie ein Multimillionen-Dollar-Unternehmen. 🔹 Reese Witherspoon: Gründete ihre eigene Produktionsfirma, weil Hollywood Frauen keine Hauptrollen gab – heute produziert sie Serien mit Millionenpublikum. 🎯 Key Takeaway: ✅ Wenn du aufgibst, bevor es schwer wird, wirst du nie wissen, wie weit du hättest kommen können. ✅ Erfolg kommt nicht über Nacht – er ist das Ergebnis von täglicher Arbeit & Geduld. 📢 Starte jetzt & setze die Erfolgsprinzipien um! 📌 🎯 Mache den Test: Welche Business-Strategie passt wirklich zu dir? 👉 Jetzt Quiz starten 📌 🎥 Kostenloser Mini-Kurs: Finde deine perfekte Business-Idee in 30 Tagen! 👉 Jetzt starten 📬 🚀 Wöchentliche Business-Impulse & Erfolgsstrategien direkt in dein Postfach! 👉 Jetzt abonnieren 🌐 Mehr Inspiration & Business-Strategien: 🔗 Website: www.moniquemenesi.com 📲 Instagram: @monique.menesi 📩 E-Mail: monique@moniquemenesi.com 💬 Teile deine Gedanken! Welche Geschichte hat dich am meisten inspiriert? Schreib mir eine DM auf Instagram oder hinterlasse eine Bewertung! 👉 Abonniere den Podcast & verpasse keine Folge mehr! 🎧 Erfolgreiche Frauen, Business-Erfolg für Frauen, Business-Start lernen, Fehler machen & wachsen, Mindset für Unternehmerinnen, Erfolgsgeheimnisse berühmter Frauen, Beharrlichkeit im Business, Inspiration für Gründerinnen, Mut zum Gründen, Dranbleiben als Erfolgsstrategie. 👉 „Erfolg beginnt mit dem ersten Schritt – starte jetzt!“ 🚀…

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Folge 175: Daily Impulse: Was du von Jamie Kern Lima & IT Cosmetics über Erfolg & Selbstwert lernen kannst 7:49

9 days ago7:49

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💡 Du fühlst dich manchmal nicht gut genug für den Erfolg, den du dir wünschst? Dann ist diese Folge für dich! Heute teile ich mit dir die inspirierende Geschichte von Jamie Kern Lima, der Gründerin von IT Cosmetics, und was du aus ihrem Buch Worthy für dein eigenes Business lernen kannst. 🚀 Erfahre, warum Selbstwert der Schlüssel zu deinem Erfolg ist! 🔥 In dieser Folge erfährst du: ✅ Wie Jamie Kern Lima mit IT Cosmetics scheiterte – und dann ein Milliarden-Business aufbaute ✅ Warum dein Selbstwertgefühl darüber entscheidet, wie erfolgreich dein Business wird ✅ 3 Learnings aus ihrem Buch "Worthy", die dein Business verändern können 🎯 Diese Episode ist perfekt für dich, wenn du: ✔️ Zweifelst, ob du gut genug bist, um dein Business erfolgreich zu machen ✔️ Angst hast, dass Ablehnung das Ende deiner Business-Idee bedeutet ✔️ Lernen willst, warum Authentizität dich zum Erfolg führt 🚀 Die inspirierende Geschichte von Jamie Kern Lima 🧠 Wer ist Jamie Kern Lima? Jamie war eine TV-Nachrichtensprecherin, die unter Rosazea litt – einer Hautkrankheit, die sich nicht mit herkömmlichem Make-up abdecken ließ. 📍 Das große Risiko: Sie investierte ihr gesamtes Erspartes in ihre eigene Make-up-Marke – doch niemand wollte ihr Produkt verkaufen! 👉 Mehr als 100 Investoren & Beauty-Ketten lehnten sie ab. 🎯 Der Wendepunkt: 🔹 Jamie bekam eine Live-Präsentation bei QVC – ihre einzige Chance! 🔹 Statt ein perfektes Model zu zeigen, schminkte sie sich selbst – mit all ihren Hautproblemen. 🔹 Das Ergebnis? Das Produkt war in Minuten ausverkauft! 💡 Key Learning: Authentizität verkauft. Menschen wollen echte Lösungen – keine perfekte Fassade. 📖 Die 3 wichtigsten Learnings aus "Worthy" 1️⃣ Erfolg beginnt mit Selbstwert 🔹 Jamie glaubte lange, sie sei nicht gut genug, um in der Beauty-Industrie ernst genommen zu werden. 🔹 Erst als sie erkannte, dass sie es wert war, erfolgreich zu sein, änderte sich alles. 🎯 Tipp für dich: ✅ Glaub nicht nur an dein Produkt – glaube an dich selbst! ✅ Affirmation: „Ich bin es wert, erfolgreich zu sein.“ 2️⃣ Nein heißt nicht das Ende 🔹 Über 100 Investoren haben Jamie abgelehnt. Aber sie gab nicht auf! 🔹 Der Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg? Dranbleiben. 📍 Beispiel: „Ich erinnere mich an mein erstes Produkt, das niemand kaufen wollte. Statt aufzugeben, habe ich mein Angebot optimiert – und es hat funktioniert!“ 🎯 Tipp für dich: ✅ Jede Ablehnung ist ein Schritt näher zu deinem Durchbruch. ✅ Sieh jedes „Nein“ als Bestätigung, dass du mutig genug bist, dein Ding zu machen. 3️⃣ Deine Authentizität ist deine Superpower 🔹 Jamie war die erste, die sich ungeschminkt auf QVC zeigte – und das machte den Unterschied! 🔹 Die Welt braucht keine weitere Kopie – sie braucht DICH! 🎯 Tipp für dich: ✅ Hör auf, dich mit anderen zu vergleichen – deine Story macht dich einzigartig. ✅ Dein Business wird dann erfolgreich, wenn du deine Wahrheit lebst. 📢 Starte jetzt & entwickle dein Erfolgs-Mindset! 📌 🎯 Finde heraus, welches Business wirklich zu dir passt! 👉 Jetzt Quiz starten 📌 🎥 Kostenloser Mini-Kurs: Finde deine perfekte Business-Idee in 30 Tagen! 👉 Jetzt starten 📬 🚀 Wöchentliche Business-Impulse & Erfolgsstrategien direkt in dein Postfach! 👉 Jetzt abonnieren 🌐 Mehr Inspiration & Business-Strategien: 🔗 Website: www.moniquemenesi.com 📲 Instagram: @monique.menesi 📩 E-Mail: monique@moniquemenesi.com 💬 Teile deine Gedanken! Hast du dich schon einmal nicht „gut genug“ gefühlt? Wie bist du damit umgegangen? Schreib mir eine DM auf Instagram oder hinterlasse eine Bewertung! 👉 Abonniere den Podcast & verpasse keine Folge mehr! 🎧 Jamie Kern Lima, IT Cosmetics Erfolgsgeschichte, Business-Mindset für Frauen, Selbstwertgefühl & Erfolg, Business trotz Ablehnung aufbauen, mutig gründen, Selbstbewusstsein im Business, authentisch verkaufen, Worthy Buch Zusammenfassung, Unternehmerin werden ohne Perfektionismus. 👉 „Erfolg beginnt in deinem Kopf – glaube an dich & starte jetzt!“ 🚀…

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Folge 174: Daily Impulse: Mit wenig Geld ein Business starten? 3 Finanz-Tipps für clevere Gründerinnen 9:13

10 days ago9:13

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💡 Du möchtest dein eigenes Business starten, aber glaubst, du brauchst ein großes Budget? Die Wahrheit ist: Das größte Hindernis ist nicht Geld – sondern fehlende Klarheit! In dieser Folge erfährst du, wie du mit wenig Geld dein Business clever startest und finanzielle Fehler vermeidest. 🚀 Lerne, wie du dein Budget smart einsetzt & langfristig erfolgreich wirst! 🔥 In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum ein großes Budget nicht notwendig ist – und was wirklich zählt ✅ Wo du von Anfang an clever investieren solltest ✅ Wie du dein Business-Budget smart planst, um nachhaltig erfolgreich zu sein 🎯 Diese Episode ist perfekt für dich, wenn du: ✔️ Dein eigenes Business starten willst, aber Angst vor hohen Kosten hast ✔️ Nicht weißt, welche Investitionen wirklich nötig sind ✔️ Dein Budget effizient einsetzen möchtest, um langfristig erfolgreich zu sein 🚀 3 Finanz-Tipps für einen smarten Business-Start 1️⃣ Warum Prioritäten wichtiger sind als Budget 🧠 Der größte Fehler vieler Gründerinnen: „Ich brauche eine perfekte Website, ein Logo oder teure Software, bevor ich starten kann.“ Falsch! 📍 Beispiel: Eine Kundin wollte 5.000 € für eine Designer-Website ausgeben – bevor sie ihre ersten Kund:innen hatte. Stattdessen startete sie mit einer einfachen Landingpage und hatte nach einem Monat zahlende Kund:innen! 🎯 Mindset-Shift: ✅ „Starte klein – verbessere unterwegs.“ ✅ „Geld ist nur ein Werkzeug – setze es bewusst ein.“ 2️⃣ Wo du investieren solltest 💡 Was wirklich wichtig ist: 🔹 1. Wissen & Coaching: „Fehlendes Wissen ist oft das eigentliche Problem. Ein Mentor oder Kurs bringt dich schneller ans Ziel als teure Software.“ 🔹 2. Günstige oder kostenlose Tools: „Es gibt unzählige kostenlose Tools für Website, Social Media & Buchhaltung – du musst nicht gleich große Summen investieren.“ 📍 Beispiel: Ich habe mein Business mit einem Laptop & kostenlosen Tools wie Canva, Google Drive & einer simplen Website gestartet – und es hat funktioniert! 🎯 Merke: ✅ „Nicht teuer = nicht schlecht. Starte mit einfachen Lösungen.“ ✅ „Investiere erst dann, wenn du weißt, was du wirklich brauchst.“ 3️⃣ Wie du dein Budget smart planst 📝 So erstellst du einen cleveren Finanzplan für dein Business: ✅ Erstelle eine Liste mit „Must-Haves“ & „Nice-to-Haves“. ✅ Fokussiere dich auf das, was direkt Umsatz bringt: Ein Produkt oder eine Dienstleistung Eine Möglichkeit, Kund:innen zu erreichen (z. B. Social Media) Ein einfaches Zahlungssystem 🎯 3-Schritte-Budgetplan: 1️⃣ Setze ein Startbudget (z. B. 500 € – 1.000 €). 2️⃣ Investiere gezielt in das, was dir Kunden bringt (Marketing, Tools, Coaching). 3️⃣ Nutze kostenlose oder Trial-basierte Angebote, um zu starten. 📍 Beispiel: Statt 3.000 € für einen Online-Shop zu zahlen, starte mit einem Instagram-Shop oder einer einfachen WordPress-Seite mit Zahlungslink. 📢 Starte jetzt & erstelle einen smarten Finanzplan! 📌 🎯 Mache den Test: Was brauchst du wirklich für dein Business? 👉 Jetzt Quiz starten 📌 🎥 Kostenloser Mini-Kurs: Finde deine perfekte Business-Idee in 30 Tagen! 👉 Jetzt starten 📬 🚀 Wöchentliche Business-Impulse & Finanz-Tipps direkt in dein Postfach! 👉 Jetzt abonnieren 🌐 Mehr Inspiration & Business-Strategien: 🔗 Website: www.moniquemenesi.com 📲 Instagram: @monique.menesi 📩 E-Mail: monique@moniquemenesi.com 💬 Teile deine Gedanken! Hast du bereits mit wenig Geld dein Business gestartet? Welche Tipps haben dir geholfen? Schreib mir eine DM auf Instagram oder hinterlasse eine Bewertung! 👉 Abonniere den Podcast & verpasse keine Folge mehr! 🎧 Business mit wenig Geld starten, Business-Budget clever planen, Geld sparen beim Business-Start, Selbstständig mit kleinem Budget, Business-Finanzen, clevere Investitionen für Gründerinnen, kostengünstig gründen, Finanzierung für Startups, smarte Finanzplanung für Selbstständige, Unternehmerin werden ohne großes Startkapital. 👉 „Erfolg hängt nicht vom Budget ab – sondern von deinen Prioritäten!“ 🚀…

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Folge 173: Daily Impulse: Angst vorm Scheitern? 3 Wege, um sie zu überwinden & mutig dein Business zu starten 7:34

11 days ago7:34

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💡 Du möchtest dein eigenes Business starten, aber die Angst vorm Scheitern hält dich zurück? Was wäre, wenn genau diese Angst ein Zeichen dafür ist, dass du auf dem richtigen Weg bist? In dieser Folge erfährst du, wie du deine Angst überwindest, sie in eine Stärke verwandelst und endlich mutig dein Business startest! 🚀 🔥 In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum die Angst vorm Scheitern normal ist – und warum sie sogar nützlich sein kann ✅ Wie du dein Mindset änderst, um Fehler als Wachstumschance zu sehen ✅ 3 konkrete Schritte, um ins Handeln zu kommen und dein Business zu starten 🎯 Diese Episode ist perfekt für dich, wenn du: ✔️ Eine Business-Idee hast, aber Angst hast, sie umzusetzen ✔️ Dich vom Urteil anderer oder Perfektionismus blockieren lässt ✔️ Endlich mutig loslegen möchtest, aber nicht weißt, wie 🚀 3 Wege, um deine Angst vor dem Scheitern zu besiegen 1️⃣ Warum haben wir Angst vorm Scheitern? 🧠 Psychologischer Hintergrund: Unser Gehirn schützt uns vor Risiken – aber genau das hält viele davon ab, ihre Business-Idee umzusetzen. 📍 Häufige Gedanken, die dich blockieren: ❌ „Was, wenn es nicht klappt?“ ❌ „Was werden andere denken?“ ❌ „Ich bin nicht gut genug!“ 🎯 Mindset-Shift: ✅ Angst bedeutet, dass dir etwas wichtig ist. ✅ Niemand scheitert wirklich – du gewinnst entweder oder du lernst. 2️⃣ Warum Scheitern nichts Schlechtes ist 🔹 Perspektivwechsel: Jede erfolgreiche Unternehmerin hat Rückschläge erlebt! Aber der Unterschied? Sie haben trotzdem weitergemacht. 📍 Inspirierende Story: „J.K. Rowling wurde 12-mal von Verlagen abgelehnt. Heute ist Harry Potter eines der erfolgreichsten Bücher aller Zeiten. Was wäre passiert, wenn sie nach der ersten Ablehnung aufgegeben hätte?“ 🎯 Neue Sichtweise: ✅ Fehler sind wertvolles Feedback ✅ Jedes Scheitern bringt dich deinem Erfolg näher 3️⃣ 3 Schritte, um mutig ins Handeln zu kommen 💡 Schritt 1: Schreibe deine Angst auf & stelle sie in Frage 👉 Was genau macht dir Angst? Ist es realistisch oder nur ein Gedanke? 🎯 Challenge: Notiere dein schlimmstes Worst-Case-Szenario – und überlege: Wie könntest du das lösen? 💡 Schritt 2: Setze kleine mutige Schritte um 👉 Setze dir eine Mini-Challenge: Was ist der kleinste Schritt, den du heute gehen kannst? 🎯 Beispiel: Statt „Ich starte mein Business“ → „Ich erstelle heute mein erstes Instagram-Posting.“ 💡 Schritt 3: Suche Vorbilder & bleib dran 👉 Lass dich von erfolgreichen Unternehmerinnen inspirieren, die trotz Rückschlägen durchgehalten haben. 🎯 Tipp: Hör auf, perfekt sein zu wollen – starte mit dem, was du hast! 📢 Deine nächsten Schritte: Starte jetzt & überwinde deine Angst! 📌 🎯 Mache den Test: Welches Business passt wirklich zu dir? 👉 Jetzt Quiz starten 📌 🎥 Kostenloser Mini-Kurs: Finde deine perfekte Business-Idee in 30 Tagen! 👉 Jetzt starten 📬 🚀 Hol dir wöchentliche Business-Impulse & Mindset-Tipps direkt in dein Postfach! 👉 Jetzt abonnieren 🌐 Mehr Inspiration & Business-Strategien: 🔗 Website: www.moniquemenesi.com 📲 Instagram: @monique.menesi 📩 E-Mail: monique@moniquemenesi.com 💬 Teile deine Gedanken! Hast du schon einmal Angst vorm Scheitern gehabt? Wie bist du damit umgegangen? Schreib mir eine DM auf Instagram oder hinterlasse eine Bewertung! 👉 Abonniere den Podcast, damit du keine Folge mehr verpasst! 🎧…

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Folge 172: Daily Impulse: Female CEO Time – After Action Review 3:19

13 days ago3:19

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In dieser Folge erfährst du: 🌟 Warum Reflexion der Schlüssel für langfristigen Erfolg ist. 💡 Wie ein After Action Review dir hilft, Klarheit und Fokus zu gewinnen. 📈 Welche Fragen du dir stellen solltest, um kontinuierlich zu wachsen. Was du aus dieser Folge mitnehmen kannst: 1️⃣ Warum ist Reflexion wichtig? Kombination aus Aktion und Reflexion: Es reicht nicht aus, nur zu planen – du musst auch analysieren, wie es läuft. Selbstbewusstsein stärken: Durch Reflexion erkennst du deine Erfolge und Herausforderungen. Optimierungspotenzial nutzen: Erkenne, was du besser machen kannst, um dein Business voranzubringen. 2️⃣ Wie führst du ein After Action Review durch? Frage 1: Was lief gut? Überlege, welche deiner Aktionen Ergebnisse gebracht haben. Frage 2: Was kannst du verbessern? Finde Schwachstellen und überlege, wie du sie beseitigst. Frage 3: Was sind deine nächsten Schritte? Plane, was du in der nächsten Woche umsetzen möchtest. 3️⃣ Wie setzt du die Erkenntnisse um? Plane konkrete Aktionen, die auf deinen Reflexionen basieren. Feiere kleine Erfolge, um motiviert zu bleiben. Teile deine Erkenntnisse mit deinem Team oder deinem Netzwerk, um zusätzliche Perspektiven zu erhalten. Persönliche Story: „Ich nehme mir jeden Samstag 30 Minuten, um meine Woche zu reflektieren. In dieser Zeit schaue ich mir meine Erfolge, Herausforderungen und nächsten Schritte an. Besonders in stressigen Phasen hat mir dieses Ritual geholfen, den Überblick zu behalten und fokussiert zu bleiben.“ Links & Ressourcen: 📍 Reflektiere wie eine CEO und finde deine perfekte Business-Idee: 👉 Welches Business passt zu dir? Mach das Quiz. 📩 Erhalte wöchentliche Business-Tipps und Inspirationen: 👉 Post von Monique abonnieren 📅 Lass uns über deine Ideen sprechen – kostenfreies Kennenlern-Gespräch: 👉 Jetzt Termin vereinbaren 🌟 Folge mir auf Instagram für tägliche Inspiration: 👉 @monique.menesi 🌐 Mehr Infos findest du auf meiner Website: 👉 www.moniquemenesi.com Wochenend-Challenge: 📋 Nimm dir heute 15 Minuten und beantworte diese 3 Fragen: 1️⃣ Was lief gut? 2️⃣ Was lief nicht gut? 3️⃣ Was willst du nächste Woche erreichen? 👉 Schreibe deine Antworten auf und plane deine nächsten Schritte. Teile deine Erkenntnisse in den Kommentaren oder schick mir eine Nachricht! After Action Review, Reflexion im Business, Wochen-Review für Unternehmerinnen, Female CEO Time, Business-Strategien 2025, Monique Menesi Coaching, Zielsetzung und Reflexion, erfolgreich als Unternehmerin, Wochenplanung für Gründerinnen. „Reflektiere wie eine CEO und starte mit Klarheit in die nächste Woche!“…

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Folge 171: Daily Impulse: Die beste Zeit, deine Idee zu testen, ist jetzt. 5:51

14 days ago5:51

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In dieser Folge erfährst du: 🌟 Warum das Testen deiner Idee der Schlüssel zu deinem Erfolg ist. 💡 Wie ein kleiner Test dir Klarheit, Feedback und Inspiration geben kann. 📈 Welche einfachen Schritte du gehen kannst, um deine Idee auf den Prüfstand zu stellen. Was du aus dieser Folge mitnehmen kannst: 1️⃣ Warum ist Testen wichtig? Entwicklung durch Feedback: Deine Idee wird durch ehrliche Rückmeldungen besser und relevanter. Ressourcen sparen: Ein kleiner Test zeigt dir, ob deine Idee Potenzial hat, bevor du viel Zeit oder Geld investierst. 2️⃣ Wie kannst du deine Idee testen? Schritt 1: Poste deine Idee auf Social Media. Frag deine Follower, was sie davon halten. Schritt 2: Teile sie mit Freund:innen, Kolleg:innen oder deiner Community. Schritt 3: Bitte gezielt um ehrliches Feedback. Stelle Fragen wie: „Was gefällt dir an dieser Idee?“ „Würdest du das nutzen/kaufen?“ „Was könnte ich verbessern?“ 3️⃣ Was passiert nach dem Test? Feedback analysieren: Schau dir an, welche Rückmeldungen immer wieder kommen. Optimieren: Nutze die Anregungen, um deine Idee zu verbessern. Offen bleiben: Deine Community erkennt oft Potenziale oder Schwächen, die dir entgangen sind. Persönliche Story: „Als ich meine Idee für meinen ersten Online-Kurs getestet habe, war ich überrascht: Meine Zielgruppe wollte weniger Theorie und mehr praktische Anleitungen. Dank ihres Feedbacks habe ich meinen Kurs angepasst – und er wurde ein voller Erfolg.“ Links & Ressourcen: 📍 Teste deine Idee und starte sicher: 👉 Welches Business passt zu dir? Mach das Quiz. 📩 Erhalte wöchentliche Business-Tipps und Inspirationen: 👉 Post von Monique abonnieren 📅 Lass uns über deine Idee sprechen – kostenfreies Kennenlern-Gespräch: 👉 Jetzt Termin vereinbaren 🌟 Folge mir auf Instagram für tägliche Inspiration: 👉 @monique.menesi 🌐 Mehr Infos findest du auf meiner Website: 👉 www.moniquemenesi.com Wochenabschluss-Challenge: 📋 Teste deine Idee! Poste sie auf Social Media oder teile sie in deiner Community. Bitte mindestens 3 Personen um ehrliches Feedback. Analysiere die Ergebnisse und überlege, welche Änderungen du vornehmen kannst. 👉 Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren oder schreib mir direkt! Ideen testen, Business-Aufbau für Frauen, Feedback von Kund:innen, Mini-Test für Geschäftsideen, Social-Media-Strategie für Gründerinnen, Monique Menesi Coaching, Business-Optimierung durch Feedback, Marktvalidierung für Anfänger:innen. „Deine Idee ist wertvoll – trau dich, sie zu testen, und mach sie groß!“…

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Folge 169: Daily Impulse „Ein kleiner Start ist besser als kein Start.“ 5:39

15 days ago5:39

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Was du aus dieser Folge mitnehmen kannst: 1️⃣ Was ist ein Mini-Launch? Definition: Ein Mini-Launch ist ein kleiner Testlauf, um deine Idee auf den Markt zu bringen. Beispiele: Ein Social-Media-Post, in dem du eine neue Idee vorstellst. Ein Gespräch mit potenziellen Kund:innen. Ein erstes Mini-Angebot, wie ein kleiner Workshop oder ein E-Book. 2️⃣ Warum Mini-Launches wichtig sind: Feedback: Du erfährst, ob deine Idee ankommt und welche Anpassungen nötig sind. Vertrauen: Deine Zielgruppe sieht, dass du aktiv bist und Mehrwert bietest. Selbstbewusstsein: Ein erfolgreicher Mini-Launch gibt dir Motivation und Sicherheit, größer zu denken. 3️⃣ Wie du einen Mini-Launch startest: Schritt 1: Überlege, was du testen möchtest – z. B. ein neues Angebot oder eine Produktidee. Schritt 2: Erstelle einen einfachen Social-Media-Post oder ein kleines Freebie (z. B. Checkliste, Kurzworkshop). Schritt 3: Beobachte die Reaktionen und das Feedback deiner Zielgruppe. Passe deine Idee basierend darauf an. Beispiel aus der Praxis: „Mein erster Mini-Launch war ein einfacher Instagram-Post, in dem ich meine Mastermind-Gruppe vorgestellt habe. Ich hatte keine großen Erwartungen, aber plötzlich kamen die ersten Nachrichten von interessierten Frauen. Dieser kleine Schritt hat mir gezeigt, dass meine Idee funktioniert – und ich konnte sie weiterentwickeln.“ Links & Ressourcen: 📍 Teste deine Idee und starte sicher: 👉 Welches Business passt zu dir? Mach das Quiz. 📩 Erhalte wöchentliche Business-Tipps und Inspirationen: 👉 Post von Monique abonnieren 📅 Lass uns über deine Idee sprechen – kostenfreies Kennenlern-Gespräch: 👉 Jetzt Termin vereinbaren 🌟 Folge mir auf Instagram für tägliche Inspiration: 👉 @monique.menesi 🌐 Mehr Infos findest du auf meiner Website: 👉 www.moniquemenesi.com Wochenaufgabe: 📋 Dein Mini-Launch: Wähle eine Idee, die du testen möchtest. Poste sie auf Social Media oder sprich mit 3 potenziellen Kund:innen darüber. Bitte um Feedback und analysiere, was gut ankommt und was du optimieren kannst. Mini-Launch erstellen, Business-Ideen testen, Feedback von Kund:innen, Social-Media-Strategie für Gründerinnen, Monique Menesi Coaching, Ideen validieren, Business-Aufbau für Frauen, Vertrauen in Zielgruppe aufbauen, Marketing für Anfänger:innen. „Große Ideen starten klein – trau dich, deinen ersten Mini-Launch zu machen und deine Vision Realität werden zu lassen!“…

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Folge 168: Daily Impulse: Prototypen erstellen – was ist das, und warum brauchst du es? 4:20

16 days ago4:20