Stress im Job: Wege zur Bewältigung
MP3•एपिसोड होम
Manage episode 458619051 series 3632036
Markus und Timo द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Markus und Timo या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
Kollegiale Beratung
https://amzn.eu/d/23kWlDk
Studien Gossip
Studie zeigt, dass Lästern gut für den Ruf sein kann | National Geographic
Hast du schon gehört? Warum Gossip gesund ist | ZEITjUNG
Männlicher Hormonspiegel
Vaterschaft und Hormone - Babys senken den Testosteronspiegel - Wissen - SZ.de
Teres Bücker Alle Zeit
https://amzn.eu/d/cjzojZd
Bore Out
Boreout-Syndrom – Wikipedia
https://amzn.eu/d/23kWlDk
Studien Gossip
Studie zeigt, dass Lästern gut für den Ruf sein kann | National Geographic
Hast du schon gehört? Warum Gossip gesund ist | ZEITjUNG
Männlicher Hormonspiegel
Vaterschaft und Hormone - Babys senken den Testosteronspiegel - Wissen - SZ.de
Teres Bücker Alle Zeit
https://amzn.eu/d/cjzojZd
Bore Out
Boreout-Syndrom – Wikipedia
अध्यायों
1. - Einführung und Weihnachtsfolge (00:00:17)
2. - Bewältigungsstrategien im Berufsalltag (00:01:27)
3. - Rolle von Gossip und Hormonen im Verhalten (00:05:24)
4. - Kollegiale Beratung und Supervision (00:09:04)
5. - Reflektion als Bewältigungsstrategie (00:14:01)
6. - Check-in und Check-out Methode (00:16:06)
7. - Selbstreflexion und Journaling (00:20:21)
8. - Diskussion über Arbeitszeitmodelle und Ausbildung (00:25:26)
9. - Bewältigung durch äußere Hilfe und Zeitmanagement (00:28:00)
10. - Gesunder Eskapismus und Kreativität (00:31:07)
11. - Musik und andere Bewältigungsmethoden (00:34:25)
12. - Körperliche Bewältigung von Emotionen (00:39:48)
13. - Abschluss und Feiertagsgrüße (00:41:18)
77 एपिसोडस