Beneficios de dejar de entrenar

Cuaderno de Entrenamiento

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9M ago 11:15

MP3•एपिसोड होम

Uno de los mayores miedos para cualquier persona que lleve años entrenando es dejar de hacerlo durante más de una semana por miedo a perder lo ganado. Hoy te cuento los beneficios de hacer esto y cómo lo planteo personalmente.

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