Hai il sedere grande? 3 ragioni per sorridere

Cristian Disisto Podcast

Un importante gruppo di ricerca è riuscito a dimostrare come un fondo schiena più grande (big butt come si dice in inglese) possa migliorare la longevità, la salute metabolica ed abbassare il rischio di malattie cardiovascolari.

Attenzione: più precisamente si fa riferimento al rapporto fianchi e vita, ovvero fianchi larghi e vita stretta.

La vita va misurata nel suo punto più stretto, per intenderci altezza ombelico.

I fianchi vanno misurati nel punto più largo, per intenderci altezza genitali.

Più è grande il valore meglio è per i benefici di cui si parla in questo video.

Attenzione ancora perché avere fianchi larghi e basta non vale, ripeto: fianchi larghi e vita stretta.

Cosa significa tutto questo? Che il grasso deve essere immagazzinato nelle giuste zone del corpo.

Parliamo quindi della parte bassa e non di quella addominale, in cui il grasso viene poi identificato con grasso viscerale e quindi dannoso alla nostra salute.

Come fare per "aggredire" il grasso viscerale ed avere quindi una vita stretta?