Você é um assunto que você domina? #086

CorajosaMente Podcast

Nesse episódio do CorajosaMente, falamos sobre a importância de ser o seu próprio assunto favorito e como o autoconhecimento pode transformar nossas vidas. Discutimos histórias pessoais, experiências marcantes e reflexões profundas sobre a relação com nós mesmos e com os outros.

Exploramos a importância de aceitar quem somos, conhecer cada detalhe de nosso corpo e mente, e como construir relações saudáveis e significativas. Venha com a gente nessa jornada de descoberta e aceitação, onde o amor-próprio e a compreensão são os protagonistas.

Episódio Relacionado

Seja gentil com você #083

Capítulos

0:00 - Introdução

3:18 - Começo do episódio

5:27 - A influência dos vídeos de Joice Machado

7:28 - O impacto do autoconhecimento nas relações

9:07 - Necessidades emocionais e gatilhos

12:28 - Profundidade nas relações afetivas

13:48 - Reflexão sobre relações e solidão

17:09 - A importância dos vínculos e afeto

20:33 - Aceitação nas amizades e relacionamentos

25:22 - Como iniciar o processo de autoconhecimento

33:25 - Exercícios de carinho e autocuidado

37:29 - Aceitação do próprio corpo e suas mudanças

45:08 - A importância de se aceitar como é

48:24 - Caminhos de autoconhecimento com amor

54:18 - Identificando e valorizando vínculos saudáveis

55:12 - Dicas finais

Recomendação

Joyce Machado

https://www.instagram.com/reel/CzbI10trhDN/

Recomendações

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Livre (Wild) 2015

Contatos

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Photo Nathan Dumlao

Palavras-chaves

autoaceitação, autoconhecimento, relações saudáveis, Brasília, Lago Paranoá, Joice Machado, podcast, CorajosaMente, vínculos afetivos, reflexões profundas, autodescoberta, saúde emocional, carinho, autocuidado, terapia, autoestima, vida adulta, amizade, desenvolvimento pessoal, se conhecer, bem-estar