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Venezuela y Herramientas para mantener el foco (cuando te cuesta desconectarte)
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Hugo Castellanos द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Hugo Castellanos या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
Hasta ahora en Venezuela se reportan más de 1300 personas detenidas y desaparicas. Les comparto organizaciones para denuncias sobre violaciones de los derechos humanos en Venezuela
@lacoalicionddhh
@proveaong
@foropenal
Si quieren aportar de manera económica, les dejo la cuenta de Eugenia Siso que tiene información sobre esto en sus historias destacadas https://www.instagram.com/eugeniasiso
Un abrazo y todo mi cariño a los que están en Venezuela. Estamos todos juntos hasta el final.
## Herramientas que mencione:
Meditación:
- Calm - https://apps.apple.com/us/app/calm/id571800810
- Headspace - https://apps.apple.com/us/app/headspace-sleep-meditation/id493145008
Bloqueadores de YouTube y redes sociales:
- One Sec https://one-sec.app
## Meetups de Conexiones podcast en España:
- Madrid: Viernes 14 de Septiembre RSVP Aquí: https://www.eventbrite.com/e/conexiones-meetup-madrid-tickets-996600317377?aff=oddtdtcreator
- Barcelona: Jueves 19 de Septiembre RSVP Aquí: https://www.eventbrite.com/e/conexiones-meetup-barcelona-tickets-996601581157?aff=oddtdtcreator
Volvemos la semana que viene con episodios regulares. Gracias por su paciencia.
Me pueden conseguir en Twitter @HugoCast_ o mandarme un email a hugo (arroba) conexiones.io
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