Comida Sem Filtro #177 - O Platô e a fome

Comida sem Filtro

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2M ago 18:41

MP3•एपिसोड होम

Sabe qual é a palavra mais temida por quem faz dieta visando emagrecimento? É o chamado platô, ou seja, a curva de emagrecimento deixa de apontar pra baixo e fica plana, o peso deixa de baixar, embora a pessoa esteja em tese, seguindo a mesma estratégia.

Entenda o que é o platô e por que as pessoas param de emagrecer, apesar da força de vontade.

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