))
Jak dech každý den ovlivňuje naši energii?
Manage episode 274137910 series 2650392
CodeofLife द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री CodeofLife या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
Dech je s námi celý život, zamysleli jste se ale někdy, jak vlastně dýcháte a že to jde jinak? Dan s Liborem v dnešním podcastu rozebrali to, jak moc je dech důležitý, jak ovlivňuje naši energii a schopnost soustředit se. Jaké jsou funkční a méně funkční dechové vzorce? Co můžeme pozorovat po změně dechových vzorců? To všechno a mnohem víc v dnešním díle podcastu.
Náš E-shop: UpLife.cz
Navštiv náš web Codeoflife.cz
Mrkni na úvodní kurz biohackingu: Optimalizace dne
Rezervuj si praktický workshop: Upgadni se!
Minutáž:
5:00 Nefunkční dechové vzorce
12:30 Jak měřit a co je to BOLT skóre?
21:00 Změna stavů
27:00 Dech a Chlad
31:00 Co nám Chlad a dech může říct o našem stavu?
34:00 Praktické dechové cvičení
38:00 Dechová technika zklidnění podle Dr. Hubermanna
41:00 Důležitost vztahů v našem prožívání
48:00 Jak správně dýchat v průběhu dne
50:30 Dynamické dechové techniky?
53:00 Soma dech a Wim Hof metoda
56:00 Holotropní Dýchání
61 एपिसोडस
साझा करें
