All About Gut Health With Austin Stout

Coach Cody

Cody Harman द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Cody Harman या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।

3M ago 46:56

M4A•एपिसोड होम

In this podcast episode, Cody interviews Austin Stout, a coach and mentor in the fitness industry. They discuss Austin's journey in becoming a gut health expert and the importance of a diverse diet for optimal gut health. They also touch on common issues like IBS and how stress, sleep, and food selection can impact digestion. Austin emphasizes the need to prioritize health before focusing on building muscle or achieving specific goals. He also addresses the debate between functional health and evidence-based approaches, highlighting the importance of both anecdotal evidence and scientific research.

For training: www.codyharman.com

Email: trainwithcoachcody@gmail.com

Instagram: mrcoachcody

YouTube: Cody_talks

61 एपिसोडस

#Fitness #Cody Harman