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Shannon Beattie & Hayden McGregor, Shannon Beattie, and Hayden McGregor द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Shannon Beattie & Hayden McGregor, Shannon Beattie, and Hayden McGregor या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal
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Finding running late in life but never running late to parkrun

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This week, we're joined by Caroline van der Mey, a parkrun fanatic who is about to hit a massive milestone. Together we talk about:

  • Reaching 600 parkruns over the past 12 years
  • Starting running in her 50s
  • What she loves about the parkrun community
  • Getting used to your progress coming slower the longer you run
  • Ensuring longevity as a runner, mentally and physically

But first we CRAP on about:

  • Perth being balls hot the past week
  • Shannon's latest lung update
  • Hayden's run with an All Black
  • Gout Gout being an absolute beast
  • Our Christmas holiday break

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