))
Episodio 85. El impacto del músculo en tu salud.
Manage episode 324688460 series 2615680
Carlos Pérez - REGENERA द्वारा प्रदान की गई सामग्री. एपिसोड, ग्राफिक्स और पॉडकास्ट विवरण सहित सभी पॉडकास्ट सामग्री Carlos Pérez - REGENERA या उनके पॉडकास्ट प्लेटफ़ॉर्म पार्टनर द्वारा सीधे अपलोड और प्रदान की जाती है। यदि आपको लगता है कि कोई आपकी अनुमति के बिना आपके कॉपीराइट किए गए कार्य का उपयोग कर रहा है, तो आप यहां बताई गई प्रक्रिया का पालन कर सकते हैं https://hi.player.fm/legal।
"No te dejas de mover porque envejeces, si no que envejeces al dejarte de mover" El sedentarismo induce a la mioesteatosis que es la infiltración de grasa en el músculo. Es un indicador de un músculo de una persona de edad avanzada; del mismo modo que también se correlaciona con la sarcopenia (pérdida de esta masa muscular). Ahora bien, estas características de un músculo no saludable: mioesteatosis y sarcopenia no tienen que ver con el paso de los años, si no que tienen que ver claramente, con la persona sedentaria. Este músculo sedentario genera una inflamación de bajo grado y es la antesala de la aparición de enfermedades como la diabetes tipo 2. ¡A moverse!
…
continue reading
51 एपिसोडस
साझा करें
